Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Салат с курицей и ананасом-гриль

Рейтинг
1
отзывов
Отправить рецепт на почту
Летом всегда хочется чего-то легкого и освежающего. Именно такого, как наш салат с курицей и ананасами. Большое количество зелени делает его очень полезным, терпкая и сливочная заправка балансирует вкусы. Тропическая нотка карамелизированного ананаса на гриле прекрасно сочетается с курочкой и переносит вас на экзотические острова.
  • 30 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Смешайте орегано с 1-2 ст.л. оливкового масла, посолите и поперчите.
  • Шаг 2

    На куриных грудках сделайте продольный разрез и раскройте их, как книжку. Положите в миску с маслом и орегано, вотрите ароматное масло в мясо и отставьте в сторону.
  • Шаг 3

    Приготовьте киноа, согласно указаниям на упаковке, слейте воду лишнюю воду.
  • Шаг 4

    Для заправки извлеките из авокадо мякоть и положите ее в блендер. Добавьте половину кинзы, маринованный халапеньо, 2 ч.л. маринада из халапеньо и сок 1.5 лаймов. Взбейте в блендере в однородную смесь, а затем размешайте заправку с киноа.
  • Шаг 5

    Измельчите кинзу и перемешайте ее с листьями рукколы.
  • Шаг 6

    Очистите ананас от кожуры, разрежьте на 4 части и обжарьте с двух сторон на сковороде-гриль или на решетке мангала.
  • Шаг 7

    Так же обжарьте куриные грудки, по 5 минут с каждой стороны. Оставьте мясо отдохнуть на пару минут.
  • Шаг 8

    Порежьте ананас на небольшие кусочки, курицу полосками. Очистите перец чили от семян и измельчите его.
  • Шаг 9

    Все ингредиенты выложите на сервировочные тарелки (по сегментам) или смешайте их в большой салатной миске и подавайте с ложкой греческого йогурта.
309,99 /кг
309.99 RUB
Филе грудки Первая свежесть куриное 0.6-0.9кг
33
309,99 /кг
309.99 RUB
Филе грудки Первая свежесть куриное 0.6-0.9кг
33
429 

-50

214 ,9 /шт
214,9 /шт
214.9 RUB
Крупа Мистраль Киноа 500г
5
189,9 /шт
189.9 RUB
Салат Белая Дача Пряная Рукола 65г
14
34,9 /шт
34.9 RUB
Йогурт Савушкин Греческий 2% 140г
50
899,9 /шт
899.9 RUB
Масло оливковое De Cecco Classico 1л
47
109,9 /шт
109.9 RUB
Кинза Премиум 100г упаковка
61
139,9 

-7

129,9 /кг
129.90 RUB
Ананас 1.5-2кг
158
59,99 /100г
59.99 RUB
Авокадо спелое
110
52,9 /шт
52.9 RUB
Специя Kotanyi Орегано (Душица) измельченный 8г
3
259 ,9 /шт
259,9 /шт
259.9 RUB
Перец Santa Maria Халапеньо зеленый 110г
11
218,9 /шт
218.9 RUB
Приправа Kotanyi Чили острый 35г
33
94,9 /шт
94.9 RUB
Лайм Маркет Перекресток 3шт упаковка
40

Ингредиенты:

  • Грудка куриная 300 г
  • Киноа 150 г
  • Руккола 125 г
  • Йогурт греческий 50 г
  • Масло оливковое 30 г
  • Кинза 15 г
  • Ананас свежий 0.25 шт.
  • Авокадо 0.5 шт.
  • Орегано 1 ч.л.
  • Перец халапеньо 1 ст.л.
  • Перец чили 1 шт.
  • Лайм 2 шт.

Похожие:

Отзывы

  • Людмила

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Отличный рецепт!!!

Средний рейтинг
5.0
1

На основе 1 оценки

  • 5
    (1)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)


Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;