Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника Промо 8 марта
Хлеб и выпечка Мясо, птица, колбасы Молоко, сыр, яйца Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Сладости Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Красота и здоровье Макароны, крупы, специи Бытовая химия и гигиена Здоровое питание Рыба, икра Замороженные продукты Чай, кофе, сахар Овощи, фрукты, ягоды Готовая еда Соусы и консервация Аптечка Бытовая техника Зоотовары
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Мангалы, уголь, аксессуары Уход за растениями Товары для бани Шашлык и гриль Продукты для пикника и дачного стола Семена и саженцы Выращивание рассады Удобрения, грунт, инсектициды Садовый инвентарь Товары для отдыха Для чистоты и уборки Защита от насекомых и солнца Посуда Текстиль Удобное хранение Бытовая техника
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Товары для мам Хобби и творчество Книги и раскраски В школу Merries
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Средства до и после загара Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Детская косметика и уход Массажеры Бытовая техника для красоты Подарочные наборы Libresse и Tena Мужская косметика
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Экосредства Finish Woolite
Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий
Товары для консервирования Хранение продуктов Столовая посуда Фильтры и картриджи для воды Бар Кухонные принадлежности Чайники и кофейники Освещение и батарейки Одноразовая посуда Посуда для приготовления Пикник и барбекю Цветы и растения Бассейны и водный спорт Текстиль Хранение вещей Товары для кемпинга Декор Уход за одеждой и обувью Одежда, обувь, аксессуары Книги Уход за садом Спортивные товары Товары для ремонта Для бани и сауны Автотовары Товары для праздника Система нагревания IQOS Борьба с насекомыми Товары по акции
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Салат с курицей и ананасом-гриль

Рейтинг
1
отзывов
Отправить рецепт на почту
Летом всегда хочется чего-то легкого и освежающего. Именно такого, как наш салат с курицей и ананасами. Большое количество зелени делает его очень полезным, терпкая и сливочная заправка балансирует вкусы. Тропическая нотка карамелизированного ананаса на гриле прекрасно сочетается с курочкой и переносит вас на экзотические острова.
  • 30 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Смешайте орегано с 1-2 ст.л. оливкового масла, посолите и поперчите.
  • Шаг 2

    На куриных грудках сделайте продольный разрез и раскройте их, как книжку. Положите в миску с маслом и орегано, вотрите ароматное масло в мясо и отставьте в сторону.
  • Шаг 3

    Приготовьте киноа, согласно указаниям на упаковке, слейте воду лишнюю воду.
  • Шаг 4

    Для заправки извлеките из авокадо мякоть и положите ее в блендер. Добавьте половину кинзы, маринованный халапеньо, 2 ч.л. маринада из халапеньо и сок 1.5 лаймов. Взбейте в блендере в однородную смесь, а затем размешайте заправку с киноа.
  • Шаг 5

    Измельчите кинзу и перемешайте ее с листьями рукколы.
  • Шаг 6

    Очистите ананас от кожуры, разрежьте на 4 части и обжарьте с двух сторон на сковороде-гриль или на решетке мангала.
  • Шаг 7

    Так же обжарьте куриные грудки, по 5 минут с каждой стороны. Оставьте мясо отдохнуть на пару минут.
  • Шаг 8

    Порежьте ананас на небольшие кусочки, курицу полосками. Очистите перец чили от семян и измельчите его.
  • Шаг 9

    Все ингредиенты выложите на сервировочные тарелки (по сегментам) или смешайте их в большой салатной миске и подавайте с ложкой греческого йогурта.
479 

-17

399 /кг
399.00 RUB
Филе куриное 0.8-1.2кг
529
479 

-17

399 /кг
399.00 RUB
Филе куриное 0.8-1.2кг
529
349,9 

-23

269,9 /шт
269.90 RUB
Киноа Мистраль Белое 5пак*80г
13
179 /шт
179.00 RUB
Салат Белая Дача Пряная Руккола 50г
76
49,9 

-20

39,9 /шт
39.90 RUB
Йогурт Савушкин Греческий 2% 140г
512
897 /шт
897.00 RUB
Масло оливковое Filippo Berio Extra Virgin нерафинированное 500мл
79
179 

-11

159 /шт
159.00 RUB
Зелень набор Умное решение от Vprok.ru базилик кинза лук 100г упаковка
109
449 

-11

399 /кг
399.00 RUB
Ананас медовый 1.5-2кг
123
799 

-16

669 /кг
669.00 RUB
Авокадо Хасс спелое 1кг
441
26,9 /шт
26.90 RUB
Специя Царская приправа Орегано сушеная 10г
5
Перец Hengstenberg Халапеньо резаный кольцами 250г
37
149 

-13

129 /шт
129.00 RUB
Перец Чили мини красный 50г упаковка
78
199 

-15

169 /шт
169.00 RUB
Лайм Маркет Перекресток 3шт упаковка
128

Ингредиенты:

  • Грудка куриная 300 г
  • Киноа 150 г
  • Руккола 125 г
  • Йогурт греческий 50 г
  • Масло оливковое 30 г
  • Кинза 15 г
  • Ананас свежий 0.25 шт.
  • Авокадо 0.5 шт.
  • Орегано 1 ч.л.
  • Перец халапеньо 1 ст.л.
  • Перец чили 1 шт.
  • Лайм 2 шт.

Похожие:

Отзывы

Средний рейтинг
5.0
1

На основе 1 оценки

  • 5
    (1)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)