Шеф Перекресток Лечебные смеси Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи ВкусВилл Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Фермерские продукты Кухни мира Почти готово Спортивное питание и БАД
Детское питание Книги Гигиена и уход Бытовая химия Аксессуары для мам и новорожденных Детская посуда Игрушки Товары для творчества Товары для школы Спортивные товары Натуральный уход за кожей KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Хранение вещей Одежда, обувь, аксессуары Спортивные товары Автотовары Товары для дома Для бани и сауны Пикник и барбекю Текстиль и декор Товары для праздника Товары для ремонта Освещение и батарейки Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom Товары для кемпинга Уход за садом Цветы и растения
Маски и антисептики Туалетная бумага Уход за волосами Уход за полостью рта Средства личной гигиены Уход за телом Уход за кожей Бумажные полотенца Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Декоративная косметика Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Экосредства Средства для посудомоечных машин Средства для стирки Товары для уборки Мусорные ведра и контейнеры Аксессуары для ванной Борьба с насекомыми Чистящие средства Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой Woolite
Для кошек Для собак Товары Бетховен Для грызунов Для птиц Для рыб и рептилий Ветаптека Royal Canin Pro Plan Hills
Ближайшая доставка: Нет доступных интервалов доставки

Салат из кейла с легкой заправкой

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Блюда на основе кейла - это кладезь витаминов и микроэлементов, причем независимо от того, в каком виде используется этот потрясающий суперфуд. В нем всего 50 ккал, много белка, а железа даже больше, чем в говядине.
  • 30 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    В большой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло и ¼ ч.л. соли.
  • Шаг 2

    Нарежьте кейл очень тонкими полосками, выложите в миску с заправкой, перемешайте и оставьте на 10 минут.
  • Шаг 3

    Измельчите финики и яблоко на мелкие кусочки. Подсушите на сковороде миндальные лепестки. Добавьте все ингредиенты к кейлу, приправьте солью и перцем и перемешайте.
199,9 /шт
199.9 RUB
Миндаль Маркет Перекресток 135г
11
1 698,9 /кг
1698.90 RUB
Сыр Dolce Granto Пармезан 40% 0.2-0.7кг
17
199,9 /шт
199.9 RUB
Смесь салатная Белая Дача Лазурный Берег 150г
5
199,9 /шт
199.9 RUB
Смесь салатная Белая Дача Лазурный Берег 150г
5
9,2 /шт
9.2 RUB
Перец ПРОСТО черный молотый 15г
6
59,9 /шт
59.9 RUB
Финики 200г
31
568,9 /шт
568.9 RUB
Масло оливковое Olivari Pure 500мл
3
139,9 /кг
139.90 RUB
Лимоны
217
16,9 /шт
16.9 RUB
Соль поваренная пищевая мелкая 1кг
90
139,9 /кг
139.90 RUB
Яблоки Гала
154

Ингредиенты:

  • Лепестки миндаля 50 г
  • Сыр Пармезан 50 г
  • Кейл 1 упаковка
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Финики 8 шт.
  • Масло оливковое 2 ст.л.
  • Лимонный сок 3 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Яблоки 1 шт.

Похожие:

  • Жаркое из моркови и кейла

    Как получить хорошую порцию белка, железа и витаминов без сочного мясного стейка? Сделайте блюдо с Кейлом - он превосходит мясо по многим параметрам!
  • Чипсы из кейла

    Хотите есть чипсы без вреда для фигуры? Просто запеките листики кейла с оливковым маслом и специями - это очень вкусно и полезно!

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться