Шеф Перекресток Лечебные смеси Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи ВкусВилл Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Фермерские продукты Кухни мира Почти готово Спортивное питание и БАД
Детское питание Книги Гигиена и уход Бытовая химия Аксессуары для мам и новорожденных Детская посуда Игрушки Товары для творчества Товары для школы Спортивные товары Натуральный уход за кожей KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Хранение вещей Одежда, обувь, аксессуары Спортивные товары Автотовары Товары для дома Для бани и сауны Пикник и барбекю Текстиль и декор Товары для праздника Товары для ремонта Освещение и батарейки Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom Товары для кемпинга Уход за садом Цветы и растения
Маски и антисептики Туалетная бумага Уход за волосами Уход за полостью рта Средства личной гигиены Уход за телом Уход за кожей Бумажные полотенца Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Декоративная косметика Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Экосредства Средства для посудомоечных машин Средства для стирки Товары для уборки Мусорные ведра и контейнеры Аксессуары для ванной Борьба с насекомыми Чистящие средства Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой Woolite
Для кошек Для собак Товары Бетховен Для грызунов Для птиц Для рыб и рептилий Ветаптека Royal Canin Pro Plan Hills
Ближайшая доставка: Нет доступных интервалов доставки

Жаркое из моркови и кейла

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Как получить хорошую порцию белка, железа и витаминов без сочного мясного стейка? Приготовьте блюдо с Кейлом - он настолько превосходит мясо по некоторым параметрам, что его даже называют растительной говядиной. Ароматное жаркое из кейла и моркови с луком пореем приправлено не только пряными специями, но и изюмом, поэтому блюдо получается оптимально сбалансированным по всем характеристикам.
  • 45 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Нарежьте морковь и белую часть лука порея тонкими ломтиками.
  • Шаг 2

    В большой сковороде разогрейте масло. На среднем огне обжарьте лук порей (примерно 5 минут). Добавьте изюм, измельченный чеснок, тертый имбирь, лимонную цедру и 0.5 ч.л. соли. Готовьте 1 минуту.
  • Шаг 3

    Добавьте морковь, тонко порезанные листья кейла и 100 мл воды, тушите 10 минут. Выключите огонь, добавьте лимонный сок, приправьте солью и перцем.
199,9 /шт
199.9 RUB
Смесь салатная Белая Дача Лазурный Берег 150г
5
199,9 /шт
199.9 RUB
Смесь салатная Белая Дача Лазурный Берег 150г
5
93,9 /шт
93.9 RUB
Изюм Маркет Перекресток светлый 233г
16
16,9 /шт
16.9 RUB
Соль поваренная пищевая мелкая 1кг
90
139,9 /кг
139.90 RUB
Лимоны
217
609,9 /кг
609.90 RUB
Имбирь
59
39,9 /шт
39.9 RUB
Чеснок 1шт упаковка
91
Лук-порей
36
110 /шт
110 RUB
Масло подсолнечное Золотая Семечка без запаха 1л
233
59,9 

-25

44,9 /кг
44.90 RUB
Морковь мытая
431
9,2 /шт
9.2 RUB
Перец ПРОСТО черный молотый 15г
6

Ингредиенты:

  • Кейл 190 г
  • Изюм 75 г
  • Соль по вкусу
  • Цедра лимона 1 ч.л.
  • Имбирь 2 ч.л.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Лук-порей 3 шт.
  • Масло растительное 50 мл
  • Морковь 1 кг
  • Перец черный молотый по вкусу

Похожие:

  • Салат из кейла с легкой заправкой

    Блюда на основе кейла - это кладезь витаминов и микроэлементов, причем независимо от того, в каком виде используется этот потрясающий суперфуд.
  • Чипсы из кейла

    Хотите есть чипсы без вреда для фигуры? Просто запеките листики кейла с оливковым маслом и специями - это очень вкусно и полезно!

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться