Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Жаркое из моркови и кейла

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Как получить хорошую порцию белка, железа и витаминов без сочного мясного стейка? Приготовьте блюдо с Кейлом - он настолько превосходит мясо по некоторым параметрам, что его даже называют растительной говядиной. Ароматное жаркое из кейла и моркови с луком пореем приправлено не только пряными специями, но и изюмом, поэтому блюдо получается оптимально сбалансированным по всем характеристикам.
  • 45 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Нарежьте морковь и белую часть лука порея тонкими ломтиками.
  • Шаг 2

    В большой сковороде разогрейте масло. На среднем огне обжарьте лук порей (примерно 5 минут). Добавьте изюм, измельченный чеснок, тертый имбирь, лимонную цедру и 0.5 ч.л. соли. Готовьте 1 минуту.
  • Шаг 3

    Добавьте морковь, тонко порезанные листья кейла и 100 мл воды, тушите 10 минут. Выключите огонь, добавьте лимонный сок, приправьте солью и перцем.
209,9 /шт
209.9 RUB
Смесь салатная Белая Дача Лазурный Берег 150г
5
209,9 /шт
209.9 RUB
Смесь салатная Белая Дача Лазурный Берег 150г
5
168,9 /шт
168.9 RUB
Изюм Семушка Узбекский черный 150г
2
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
149,9 /кг
149.90 RUB
Лимоны
346
49,9 /шт
49.9 RUB
Приправа Kotanyi Имбирь молотый 15г
2
52,9 /шт
52.9 RUB
Чеснок 1шт упаковка
120
549,9 /кг
549.90 RUB
Лук-порей
48
110 /шт
110 RUB
Масло подсолнечное Олейна 1л
56
104,9 /кг
104.90 RUB
Морковь мытая
660
9,9 /шт
9.9 RUB
Перец ПРОСТО черный молотый 15г
8

Ингредиенты:

  • Кейл 190 г
  • Изюм 75 г
  • Соль по вкусу
  • Цедра лимона 1 ч.л.
  • Имбирь 2 ч.л.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Лук-порей 3 шт.
  • Масло растительное 50 мл
  • Морковь 1 кг
  • Перец черный молотый по вкусу

Похожие:

  • Салат из кейла с легкой заправкой

    Блюда на основе кейла - это кладезь витаминов и микроэлементов, причем независимо от того, в каком виде используется этот потрясающий суперфуд.
  • Чипсы из кейла

    Хотите есть чипсы без вреда для фигуры? Просто запеките листики кейла с оливковым маслом и специями - это очень вкусно и полезно!

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;