Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: завтра, сб Нет доступных интервалов доставки

Зеленый хумус

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Добавьте в хумус, приготовленный по традиционному рецепту, острый зеленый перчик и горсть петрушки, и у вас получится пряная версия любимой восточной закуски. Подавайте с соломкой из свежих овощей или хрустящими чипсами из лаваша. 
  • 20 мин.
  • 10 порций
  • Шаг 1

    Горох замочить на ночь и варить после этого 2,5 часа. Нут готов, когда станет мягким как мочка уха.

  • Шаг 2

    Перец, петрушку и чеснок измельчить в блендере.

  • Шаг 3

    Добавить нут и тхину и лимонный сок в блендер и взбивать, до однородной массы. Время от времени подливать воды, в которой варился нут, для получения нужной консистенции. 

  • Шаг 4

    Подавать со свежей зеленью, лавашом, оливковым маслом и лимоном.

70 ,9 /шт
70,9 /шт
70.9 RUB
Нут Агро-Альянс продовольственный 450г
11
70 ,9 /шт
70,9 /шт
70.9 RUB
Нут Агро-Альянс продовольственный 450г
11
0 

57 ,9 /шт
57,9 /шт
57.9 RUB
Вода Bonaqua питьевая негазированная 2л
26
358,9 /шт
358.9 RUB
Паста Урбеч Биопродукты из семян кунжута 280г
6
49,9 /шт
49.9 RUB
Чеснок 1шт упаковка
114
42,9 /кг
42.90 RUB
Лук репчатый
1098
79,9 /шт
79.9 RUB
Петрушка 100г упаковка
91
79,99 /100г
79.99 RUB
Перец зеленый острый
3
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
9,9 /шт
9.9 RUB
Перец ПРОСТО черный молотый 15г
8
49,9 

-30

34,9 /шт
34.9 RUB
Кумин Kamis Зира 15г
1

Ингредиенты:

  • Нут 460 г
  • Вода 375 г
  • Тахини 325 г
  • Чеснок зубчик, 4 шт
  • Лук репчатый 0.5 шт
  • Петрушка 3 ст.л.
  • Перец зеленый острый 1 шт
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Зира молотая, по вкусу

Похожие:

  • Фалафель с цукини

    Как сделать фалафель еще вкуснее и сочнее? Добавьте в него свежий цукини! Он придаст блюду аппетитный цвет, сделает его более нежным и легким.
  • Фалафель

    Если Вы - вегетарианец или редко едите мясо, в Вашем рационе обязательно должен быть фалафель - небольшие тефтельки из нута со специями.

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;