Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Кето: Цветная капуста с курицей в соусе Альфредо

Рейтинг
1
отзывов
Отправить рецепт на почту
Вкусное и красивое блюдо, которое можно подать к столу как в будни, так и в праздничные дни. Оно отличается простотой приготовления и пониженным содержанием углеводов. Альфредо – один из самых популярных соусов итальянской кухни. Традиционно он делается из сливок, сливочного масла и пармезана. Нежный и очень вкусный, он отлично сочетается с пастой. Предлагаем поэкспериментировать и приготовить цветную капусту с курицей, беконом и шпинатом под соусом Альфредо. Поверьте, вам и вашим домочадцам понравится!
  • 50 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Бекон мелко нарежьте и обжарьте на сковороде до появления румяной корочки. Переложите бекон на тарелку.
  • Шаг 2

    В жир, оставшийся после обжаривания бекона, добавьте мелко нарезанное куриное филе. Положите туда же сливочное масло и измельченный чеснок. Слегка обжарьте.
  • Шаг 3

    В кастрюлю влейте сливки, поставьте на огонь, дождитесь закипания. Добавьте пармезан, курицу, бекон и шпинат. Посолите и поперчите по вкусу. Проварите в течение 3-5 минут.
  • Шаг 4

    Цветную капусту разделите на небольшие соцветия размером с грецкий орех. Бросьте ее в кипящую подсоленную воду. Варите 3-5 минут. Достаньте при помощи шумовки. Выложите в смазанную оливковым маслом форму для запекания.
  • Шаг 5

    Сверху выложите смесь из курицы, бекона, шпината и сливок.
  • Шаг 6

    Запекайте в духовом шкафу, предварительно разогретом до 180 градусов, в течение 20 минут. Готовое блюдо можно украсить свежей зеленью.
380,9 /кг
380.90 RUB
Филе грудки Первая свежесть куриное 0.6-0.9кг
33
380,9 /кг
380.90 RUB
Филе грудки Первая свежесть куриное 0.6-0.9кг
33
114,9 /шт
114.9 RUB
Капуста цветная Hortex быстрозамороженная 400г
9
248,9 /шт
248.9 RUB
Сливки Parmalat для взбивания 35% 500мл
18
149,9 /шт
149.9 RUB
Шпинат мини 125г упаковка
88
219 /шт
219 RUB
Бекон Дымов Венгерский сырокопченый 200г
58
288,9 /шт
288.9 RUB
Сыр Маркет Перекресток Пармезан 32% 200г
16
169,9 /шт
169.9 RUB
Масло сладко-сливочное Брест-Литовск 82.5% 180г
67
939 

-37

589,9 /шт
589.9 RUB
Масло оливковое De Cecco Classico 1л
24
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
9,9 /шт
9.9 RUB
Перец ПРОСТО черный молотый 15г
7
49,9 /шт
49.9 RUB
Чеснок 1шт упаковка
114

Ингредиенты:

  • Куриное филе 700 г
  • Цветная капуста 600 г
  • Сливки 33-35% 300 г
  • Шпинат 200 г
  • Бекон 150 г
  • Сыр Пармезан 120 г
  • Масло сливочное 50 г
  • Масло оливковое 20 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Чеснок 4 зубчика

Похожие:

Отзывы

  • Ольга

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    В сливки можно немного добавить воды, иначе соус просто густеет и твердеет. Рецепт замечательный.

Средний рейтинг
5.0
1

На основе 1 оценки

  • 5
    (1)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)


Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться