Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, дача, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника
Агуша Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Товары для мам Хобби и творчество Книги и раскраски В школу Merries
Хиты L'Oreal Paris & Garnier Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Средства до и после загара Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Детская косметика и уход Массажеры Бытовая техника для красоты Подарочные наборы Libresse и Tena Мужская косметика
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Бумажная продукция для дома Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Экосредства Средства по уходу за бытовой техникой Finish Woolite
Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий
Товары для консервирования Хранение продуктов Столовая посуда Фильтры и картриджи для воды Бар Кухонные принадлежности Чайники и кофейники Освещение и батарейки Одноразовая посуда Посуда для приготовления Пикник и барбекю Цветы и растения Бассейны и водный спорт Текстиль Хранение вещей Товары для кемпинга Декор Уход за одеждой и обувью Одежда, обувь, аксессуары Книги Уход за садом Спортивные товары Товары для ремонта Для бани и сауны Автотовары Товары для праздника Аксессуары для табакокурения Система нагревания IQOS Борьба с насекомыми Мусорные ведра и баки
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Кето: Цветная капуста с курицей в соусе Альфредо

Рейтинг
1
отзывов
Отправить рецепт на почту
Вкусное и красивое блюдо, которое можно подать к столу как в будни, так и в праздничные дни. Оно отличается простотой приготовления и пониженным содержанием углеводов. Альфредо – один из самых популярных соусов итальянской кухни. Традиционно он делается из сливок, сливочного масла и пармезана. Нежный и очень вкусный, он отлично сочетается с пастой. Предлагаем поэкспериментировать и приготовить цветную капусту с курицей, беконом и шпинатом под соусом Альфредо. Поверьте, вам и вашим домочадцам понравится!
  • 50 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Бекон мелко нарежьте и обжарьте на сковороде до появления румяной корочки. Переложите бекон на тарелку.
  • Шаг 2

    В жир, оставшийся после обжаривания бекона, добавьте мелко нарезанное куриное филе. Положите туда же сливочное масло и измельченный чеснок. Слегка обжарьте.
  • Шаг 3

    В кастрюлю влейте сливки, поставьте на огонь, дождитесь закипания. Добавьте пармезан, курицу, бекон и шпинат. Посолите и поперчите по вкусу. Проварите в течение 3-5 минут.
  • Шаг 4

    Цветную капусту разделите на небольшие соцветия размером с грецкий орех. Бросьте ее в кипящую подсоленную воду. Варите 3-5 минут. Достаньте при помощи шумовки. Выложите в смазанную оливковым маслом форму для запекания.
  • Шаг 5

    Сверху выложите смесь из курицы, бекона, шпината и сливок.
  • Шаг 6

    Запекайте в духовом шкафу, предварительно разогретом до 180 градусов, в течение 20 минут. Готовое блюдо можно украсить свежей зеленью.
449 /кг
449.00 RUB
Филе куриное 0.8-1.2кг
409
449 /кг
449.00 RUB
Филе куриное 0.8-1.2кг
409
219 

-18

179 /кг
179.00 RUB
Цветная капуста 1.7-2.4кг
587
328,9 /шт
328.90 RUB
Сливки Parmalat для взбивания 35% 500мл
54
119 /шт
119.00 RUB
Шпинат 125г упаковка
246
259 

-44

145 /шт
145.00 RUB
Бекон Велком сырокопченый 200г
262
269 /шт
269.00 RUB
Сыр Dolce Granto Пармезан тертый 40% 150г
110
199,9 /шт
199.90 RUB
Масло сладко-сливочное Брест-Литовск 82.5% 180г
509
879,99 

-32

599 /шт
599.00 RUB
Масло оливковое Filippo Berio Extra Virgin Organic нерафинированное 500мл
17
21,9 /шт
21.90 RUB
Соль поваренная пищевая 1кг в ассортименте
302
82,9 /шт
82.90 RUB
Перец Allori Приготовь-ка черный молотый 100г
9
54,9 

-18

44,9 /шт
44.90 RUB
Чеснок 1шт упаковка
442

Ингредиенты:

  • Куриное филе 700 г
  • Цветная капуста 600 г
  • Сливки 33-35% 300 г
  • Шпинат 200 г
  • Бекон 150 г
  • Сыр Пармезан 120 г
  • Масло сливочное 50 г
  • Масло оливковое 20 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Чеснок 4 зубчика

Похожие:

Отзывы

  • Ольга

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    В сливки можно немного добавить воды, иначе соус просто густеет и твердеет. Рецепт замечательный.

    Показать полностью
Средний рейтинг
5.0
1

На основе 1 оценки

  • 5
    (1)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)