Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Средиземноморский салат с рукколой и тунцом

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Баночка консервированного тунца, горстка терпкой рукколы, свежие овощи и простейшая средиземноморская заправка - всего 20 минут, и салат готов! В этом рецепте мы решили добавить нежный авокадо, свежие томаты и небольшой сюрприз - запеченный в духовке сладкий перчик. Но вы можете смело варьировать ингредиенты, используя огурцы, зелень, цукини, оливки и маслины, зеленую фасоль и другие любимые продукты.
  • 20 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Болгарский перец выложите на противень и запеките в духовке при 180 градусах в течение 20-25 минут. Достаньте перец из духовки, положите в целлофановый пакет. Затем очистите от кожуры и семян, нарежьте мякоть на небольшие кусочки.
  • Шаг 2

    Тунец выложите в салатник, туда же положите тонко нарезанный лук и авокадо, нарезанный кубиками.
  • Шаг 3

    Добавьте рукколу, болгарский перец, порезанные крупно помидоры. Добавьте соль и перец по вкусу, приправьте сушеным орегано. Заправьте салат бальзамическим уксусом и маслом.
249,9 

-28

179,9 /кг
179.90 RUB
Помидоры розовые Азербайджан
151
209 ,9 /шт
209,9 /шт
209.9 RUB
Тунец Fortuna филе в собственном соку 185г
209 ,9 /шт
209,9 /шт
209.9 RUB
Тунец Fortuna филе в собственном соку 185г
189,9 /шт
189.9 RUB
Салат Белая Дача Пряная Рукола 65г
14
110 /шт
110 RUB
Масло подсолнечное Олейна 1л
46
Авокадо Artfruit Haas ~130г 1шт
34
42,9 /кг
42.90 RUB
Лук репчатый
1085
309,9 /кг
309.90 RUB
Перец желтый сладкий
28
52,9 /шт
52.9 RUB
Специя Kotanyi Орегано (Душица) измельченный 8г
2
81,9 /шт
81.9 RUB
Уксус СП Мирный Бальзамический 6% 250мл
9

Ингредиенты:

  • Помидоры 200 г
  • Тунец в собственном соку 200 г
  • Руккола 125 г
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Авокадо 1 шт.
  • Лук-шалот 1 шт.
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Орегано щепотка
  • Бальзамический уксус 2 ст.л.

Похожие:

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться