Шеф Перекресток Лечебные смеси Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи ВкусВилл Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Фермерские продукты Кухни мира Почти готово Спортивное питание и БАД
Детское питание Книги Гигиена и уход Бытовая химия Аксессуары для мам и новорожденных Детская посуда Игрушки Товары для творчества Товары для школы Спортивные товары Натуральный уход за кожей KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Хранение вещей Одежда, обувь, аксессуары Спортивные товары Автотовары Товары для дома Для бани и сауны Пикник и барбекю Текстиль и декор Товары для ремонта Товары для праздника Освещение и батарейки Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom Товары для кемпинга Уход за садом Цветы и растения
Маски и антисептики Туалетная бумага Уход за волосами Уход за полостью рта Средства личной гигиены Уход за телом Уход за лицом Бумажные полотенца Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Декоративная косметика Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Экосредства Средства для посудомоечных машин Средства для стирки Товары для уборки Мусорные ведра и контейнеры Аксессуары для ванной Борьба с насекомыми Чистящие средства Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой Woolite
Для кошек Для собак Товары Бетховен Для грызунов Для птиц Для рыб и рептилий Ветаптека Royal Canin Pro Plan Hills
Ближайшая доставка: Нет доступных интервалов доставки

Средиземноморский салат с рукколой и тунцом

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Баночка консервированного тунца, горстка терпкой рукколы, свежие овощи и простейшая средиземноморская заправка - всего 20 минут, и салат готов! В этом рецепте мы решили добавить нежный авокадо, свежие томаты и небольшой сюрприз - запеченный в духовке сладкий перчик. Но вы можете смело варьировать ингредиенты, используя огурцы, зелень, цукини, оливки и маслины, зеленую фасоль и другие любимые продукты.
  • 20 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Болгарский перец выложите на противень и запеките в духовке при 180 градусах в течение 20-25 минут. Достаньте перец из духовки, положите в целлофановый пакет. Затем очистите от кожуры и семян, нарежьте мякоть на небольшие кусочки.
  • Шаг 2

    Тунец выложите в салатник, туда же положите тонко нарезанный лук и авокадо, нарезанный кубиками.
  • Шаг 3

    Добавьте рукколу, болгарский перец, порезанные крупно помидоры. Добавьте соль и перец по вкусу, приправьте сушеным орегано. Заправьте салат бальзамическим уксусом и маслом.
164,9 /кг
164.90 RUB
Томаты
119
206,9 /шт
206.9 RUB
Тунец Fortuna филе в собственном соку 185г
206,9 /шт
206.9 RUB
Тунец Fortuna филе в собственном соку 185г
189,9 /шт
189.9 RUB
Салат Руккола 125г упаковка
98
109,9 /шт
109.9 RUB
Масло подсолнечное Золотая Семечка без запаха 1л
233
649,9 /кг
649.90 RUB
Авокадо
61
31,9 /кг
31.90 RUB
Лук репчатый
696
299,9 

-37

189,9 /кг
189.90 RUB
Перец красный сладкий
206
52,9 /шт
52.9 RUB
Специя Kotanyi Орегано (Душица) измельченный 8г
2
305,9 /шт
305.9 RUB
Уксус Casa Rinaldi Бальзамический винный из Модены 250г
1

Ингредиенты:

  • Помидоры 200 г
  • Тунец в собственном соку 200 г
  • Руккола 125 г
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Авокадо 1 шт.
  • Лук-шалот 1 шт.
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Орегано щепотка
  • Бальзамический уксус 2 ст.л.

Похожие:

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться