Везде
Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Везде
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Салат с тунцом и пекинской капустой

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Наверное, это самый простой салат из консервированного тунца! Приготовить его можно и к семейному ужину, и к праздничному столу. Пикантная заправка придает ему легкие азиатские нотки, а пекинская капуста - свежесть. Растительное масло здесь можно заменить греческим йогуртом, тогда калорий станет в разы меньше, а белка еще больше, а значит, даже за ночным новогодним застольем вы сможете позволить себе не одну порцию такого салата!
  • 20 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Отделите капустные листья и порежьте их небольшими кусочками (можно тонкой соломкой).
  • Шаг 2

    Из тунца слейте жидкость, разберите филе не мелкие кусочки и положите в салатник.
  • Шаг 3

    Яйца отварите вкрутую. Очистите от скорлупы и нарежьте кубиками (можно потереть на крупной терке).
  • Шаг 4

    Выложите в салатник кукурузу и перемешайте все ингредиенты.
  • Шаг 5

    В небольшой миске смешайте оливковое масло, соевый соус и лимонный сок. Полейте заправкой салат и перемешайте.
209 ,9 /шт
209,9 /шт
209.9 RUB
Тунец Fortuna филе в собственном соку 185г
209 ,9 /шт
209,9 /шт
209.9 RUB
Тунец Fortuna филе в собственном соку 185г
899,9 /шт
899.9 RUB
Масло оливковое De Cecco Classico 1л
48
61,9 /шт
61.9 RUB
Соус Sen Soy Классический соевый 250мл
54
149,9 /кг
149.90 RUB
Лимоны
348
109 ,99 /шт
109,99 /шт
109.99 RUB
Кукуруза Bonduelle Classique сладкая 340г
57
85,9 /шт
85.9 RUB
Яйца Волжское Утро Отборные 10шт
30
159,9 

-13

139,9 /кг
139.90 RUB
Капуста Китайская 0.6-1.2кг
118

Ингредиенты:

  • Тунец в собственном соку 400 г
  • Масло оливковое 100 г
  • Соевый соус 50 г
  • Лимонный сок 50 г
  • Кукуруза, сладкая 1 банка
  • Яйцо куриное 3 шт.
  • Китайская капуста 1 кг

Похожие:

  • Нисуаз с консервированным тунцом

    Быстрый, вкусный, но при этом сытный салат на каждый день. Прекрасный ужин, полезный и сбалансированный.
  • Штрудель с тунцом

    Рулет из слоеного теста с консервированным тунцом, каперсами и оливками - это оригинальная горячая закуска, которая готовится быстро и очень просто!

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;