Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Салат с тунцом консервированным

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Консервированный тунец - качественный высокобелковый продукт и основа многих полезных блюд. Например, нашего салата - легкого, сытного и полезного. В нем есть 2 сорта помидоров, красная фасоль, маслины и очень вкусная заправка из греческого йогурта с соусом Песто. В отличие от сметаны, майонеза или растительного масла такая заправка содержит много белка и совсем мало жира - мечта любого спортсмена.
  • 10 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Крупные помидоры порежьте небольшим кубиком, а черри - пополам.
    1
  • Шаг 2

    Выложите помидоры в глубокую миску, добавьте фасоль, филе тунца из банки, мелко нарезанный лук и маслины.
    2
  • Шаг 3

    Перемешайте все ингредиенты. В отдельной мисочке смешайте греческий йогурт и соус Песто (красный или зеленый - на ваш вкус).
    3
  • Шаг 4

    Заправьте салат получившимся соусом, приправьте солью и перцем и подавайте.
    4
69,9 

-43

39 ,9 /шт
39,9 /шт
39.9 RUB
Фасоль Маркет Перекресток Белая натуральная 400г
7
34,9 /шт
34.9 RUB
Йогурт Савушкин Греческий 2% 140г
34
249,9 

-28

179,9 /кг
179.90 RUB
Помидоры розовые Азербайджан
152
139,9 /шт
139.9 RUB
Помидоры Черри 250г упаковка
39
55 ,9 /шт
55,9 /шт
55.9 RUB
Маслины ПРОСТО без косточки 280г
20
209 ,9 /шт
209,9 /шт
209.9 RUB
Тунец Fortuna филе в собственном соку 185г
209 ,9 /шт
209,9 /шт
209.9 RUB
Тунец Fortuna филе в собственном соку 185г
319 /шт
319 RUB
Соус Filippo Berio Pesto Классический 190г
15
42,9 /кг
42.90 RUB
Лук репчатый
1088

Ингредиенты:

  • Фасоль консервированная 200 г
  • Йогурт греческий 200 г
  • Помидоры 150 г
  • Томаты Черри 150 г
  • Маслины без косточек 50 г
  • Тунец в собственном соку 1 банка
  • Соус Песто 1 ч.л.
  • Лук красный 0.25 шт.

Похожие:

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться