Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника
Везём с рынка Сезонные овощи и фрукты Овощи Фрукты Ягоды Экзотические фрукты Салаты, проростки Зелень, душистые травы Грибы Соленья, квашения Орехи и сухофрукты Замороженные ягоды Замороженные овощи
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Товары для мам Хобби и творчество Книги и раскраски В школу Merries
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Средства до и после загара Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Детская косметика и уход Массажеры Бытовая техника для красоты Подарочные наборы Libresse и Tena Декоративная косметика Мужская косметика
Domestos Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Экосредства Finish Woolite
Товары для консервирования Хранение продуктов Столовая посуда Фильтры и картриджи для воды Бар Кухонные принадлежности Чайники и кофейники Освещение и батарейки Одноразовая посуда Посуда для приготовления Пикник и барбекю Цветы и растения Бассейны и водный спорт Текстиль Хранение вещей Товары для кемпинга Декор Уход за одеждой и обувью Одежда, обувь, аксессуары Книги Уход за садом Спортивные товары Товары для ремонта Для бани и сауны Автотовары Товары для праздника Система нагревания IQOS Борьба с насекомыми Товары по акции
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Морковка фри с Пармезаном

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Может ли быть фри полезным? Конечно, может, если он приготовлен из сочной моркови, и не жарится в большом количестве масла, а запекается в духовке. Для более интересного и пикантного вкуса мы решили добавить немного перца и тертый Пармезан, а в простой майонезный соус - жгучую Шрирачу. Кстати, если вам нужно совсем уж полезное блюдо, замените майонез на греческий или обычный натуральный йогурт.
  • 30 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Застелите противень пергаментной бумагой.
  • Шаг 2

    Вымытую морковку нарежьте на длиные тонкие брусочки, чтобы она была похожа на картофель фри.
  • Шаг 3

    Смешайте яйца и воду, вылейте смесь в плоскую тарелку. В другую тарелку насыпьте потертый Пармезан.
  • Шаг 4

    Окуните морковь сначала в яйцо, дайте стечь лишнему, затем обваляйте в пармезане и выложите на противень. Запекайте в духовке 15-20 минут.
  • Шаг 5

    Для соуса смешайте майонез и Шрирачу. Морковку выложите на тарелку и посыпьте измельченной петрушкой.
369 /шт
369.00 RUB
Сыр Cheese Gallery Пармезан 32% 175г
36
Петрушка Умное решение от Vprok.ru свежая зеленая 100г упаковка
420
149 /шт
149.00 RUB
Майонез Слобода Оливковый 67% 400мл
320
73 

-25

54,75 /шт
54.75 RUB
Перец Allori Приготовь-ка черный молотый 100г
12
23,5 /шт
23.50 RUB
Соль поваренная пищевая 1кг в ассортименте
385
99,9 /шт
99.90 RUB
Вода ПРОСТО питьевая негазированная 5л
1723
32,9 /кг
32.90 RUB
Морковь отечественная 1кг
3524
32,9 /кг
32.90 RUB
Морковь отечественная 1кг
3524
149,9 /шт
149.90 RUB
Яйца Окское СО белые 10шт
1301
369,99 

-19

299,99 /шт
299.99 RUB
Соус Cholimex Шрирача чили острый 520г
51

Ингредиенты:

  • Сыр Пармезан 90 г
  • Петрушка 15 г
  • Майонез 4 ст.л.
  • Перец черный молотый 0.25 ч.л.
  • Соль 0.25 ч.л.
  • Вода 2 ст.л.
  • Морковь 2-3 шт.
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Соус Шрирача 2 ч.л.

Похожие:

  • Коктейль «Морковный торт»

    Любите пряный и сочный морковный торт? Попробуйте приготовить наш коктейль - вкус у него точь-в-точь, как у выпечки, только калорий на порядок меньше!
  • Морковные котлеты с апельсиновым соусом

    Морковные котлеты - это вкусное, полезное, яркое и совсем не скучное блюдо! Особенно если подать его с пикантным апельсиновым соусом.

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!