Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Табуле из гречки с кейлом и жареным халуми

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
От классического салата Табуле здесь осталась только идея. Потому что булгур в нашем рецепте заменяет гречка, а свежие травы - популярный и очень полезный кейл. Традиционный греческий сыр Халуми, обжаренный на гриле, делает это блюдо более питательным и оригинальным.
  • 25 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Отварите гречку, следуя указаниями на упаковке.
  • Шаг 2

    В миске смешайте 2 ст.л. оливкового масла, сок и цедру лимона, мелко нарезанный шалот и кумин. Перемешайте с отваренной гречкой.
  • Шаг 3

    Мелко нарежьте кейл, помидоры, огурец и травы. Добавьте к ним изюм и смешайте с гречкой. Приправьте черным перцем.
  • Шаг 4

    Разогрейте на сковороде оставшуюся 1 ст.л. оливкового масла. Порежьте сыр Халуми тонкими кусочками и поджарьте его по 1-2 минуты с каждой стороны. Выложите сыр на салат и подавайте к столу.
249,9 

-28

179,9 /кг
179.90 RUB
Помидоры розовые Азербайджан
153
308 /шт
308 RUB
Сыр Частная Сыроварня Халуми для жарки 260г
4
129 ,99 /шт
129,99 /шт
129.99 RUB
Крупа Мистраль Гречневая ядрица 900г
38
129 ,99 /шт
129,99 /шт
129.99 RUB
Крупа Мистраль Гречневая ядрица 900г
38
209,9 /шт
209.9 RUB
Смесь салатная Белая Дача Лазурный Берег 150г
5
93,9 /шт
93.9 RUB
Изюм Маркет Перекресток светлый 233г
21
79,9 /шт
79.9 RUB
Петрушка 100г упаковка
91
Мята 50г упаковка
159,9 /шт
159.9 RUB
Огурцы корнишоны 300г упаковка
171
54,9 /шт
54.9 RUB
Специя Kotanyi Кумин целый 20г
1
42,9 /кг
42.90 RUB
Лук репчатый
1098
159,9 /кг
159.90 RUB
Лимоны
341
899,9 /шт
899.9 RUB
Масло оливковое De Cecco Classico 1л
47

Ингредиенты:

  • Помидоры 250 г
  • Сыр Халуми 250 г
  • Гречневая крупа 150 г
  • Кейл 100 г
  • Изюм 100 г
  • Петрушка 15 г
  • Мята свежая 15 г
  • Огурцы свежие 1 шт.
  • Кумин 1 ч.л.
  • Лук-шалот 1 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Масло оливковое 3 ст.л.

Похожие:

  • Гречневый суп

    Гречневый суп - насыщенный, густой, сытный, на ароматном курином бульоне. Как его приготовить - смотрите в нашем подробном видеорецепте!
  • Гречка с фетой и овощами

    Гречка... Именно она первой приходит на ум, если надо похудеть или вернуться к здоровому питанию. Добавим овощи, орехи и фету - и диета будет вкуснее!

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;