Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Овсяноблин

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Овсяноблин - модная новинка в здоровом питании. По сути, это даже не блин, а омлет с овсяными хлопьями, в котором нет ни грамма муки. Без сомнения, это правильное и сытное начало дня, ведь в одном таком блинчике есть и белки, и жиры, и медленные углеводы. Разнообразить вкус такого овсяноблина можно по-разному: например, добавить творог и свежие ягоды, ветчину и творожный сыр, авокадо и слабосоленую семгу.
  • 15 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.
    1
  • Шаг 2

    Слегка взбейте яйца с молоком, посолите, вмешайте овсяные хлопья. Оставьте на 20 минут, чтоб хлопья немного набухли и стали мягче.
    2
  • Шаг 3

    На разогретую с каплей растительного масла сковороду вылейте яично-овсяную смесь и жарьте, пока она не подрумянится снизу.
    3
  • Шаг 4

    Аккуратно переверните блин лопаткой и жарьте его со второй стороны до готовности.
    4
  • Шаг 5

    Если вы любите сладкие начинки, подавайте такой овсяноблин с творогом и свежими ягодами.
    5
  • Шаг 6

    Если вы больше любите сытные несладкие начинки, сервируйте такой овсяноблин с творожным сыром, авокадо и ломтиком слабосоленой семги.
    6
77,9 

-40

46 ,9 /шт
46,9 /шт
46.9 RUB
Хлопья Русский Продукт Геркулес Традиционный овсяные 500г
46
77,9 

-40

46 ,9 /шт
46,9 /шт
46.9 RUB
Хлопья Русский Продукт Геркулес Традиционный овсяные 500г
46
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
85,9 /шт
85.9 RUB
Яйца Волжское Утро Отборные 10шт
29
0 

99 ,9 /шт
99,9 /шт
99.9 RUB
Молоко Parmalat Natura Premium ультрапастеризованное 3.5% 1л
150

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья 3 ст.л.
  • Соль щепотка
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Молоко 3 ст.л.

Похожие:

  • Овсяные панкейки с голубикой

    Оладьи с овсяными хлопьями, цельнозерновой мукой и свежей голубикой - это вкусный и полезный завтрак, ради которого вы будете просыпаться с радостью!
  • Овсяные батончики с клубникой

    Песочные батончики с овсяными хлопьями и ягодным джемом - выпечка простая, вкусная и удобная. Ее можно сделать к завтраку, чаепитию или взять с собой!

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться