Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Бытовая техника для красоты Мужская косметика
Domestos Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Экосредства Woolite
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Всемирный день здорового питания: живите здорово!

Всемирный день здорового питания: живите здорово!

Всемирный день здорового питания: живите здорово!

16.10.2019

Питание – основа нашей жизни. Ведь в том, чего, сколько и когда мы едим, заключено наше здоровье, энергия и, более того, наши жизненные успехи и достижения.

Если вы давно собирались привести в порядок вашу систему питания, но все время откладывали на потом, Всемирный день здорового питания – прекрасный подвод изменить свои пищевые привычки. Это очень просто, ведь здоровое питание — не мучительная диета, а разумный и сбалансированный рацион.

Правила его понятны и просты: меньше полуфабрикатов – больше свежего и домашнего, меньше мяса – больше овощей, меньше чая и кофе – больше воды, меньше жареного – больше запеченного и приготовленного на пару. И совсем не обязательно отказываться от «вредных» продуктов полностью. Чтобы ваш организм не испытывал лишний стресс, начните менять сложившиеся привычки постепенно. Сократите употребление сахара, соли и жиров – и очень скоро ваше самочувствие улучшится, а вы почувствуете прилив сил и энергии.

Начните двигаться в сторону лучшего себя, а мы поможем! В нашем онлайн-супермаркете вы всегда можете заказать с доставкой самые свежие овощи и фрукты, а также другие продукты для здорового питания (без глютена и лактозы, веганские и вегетарианские, фермерские и органические, с низким содержанием жира и высокобелковые).

Любите готовить сами? Отлично! У нас вы найдете много интересных и простых в приготовлении рецептов для здорового и правильного питания. Попробуйте на завтрак Сырники с рисовой мукой, Яичные маффины или Безглютеновые оладьи по-эльзасски; на обед приготовьте наш фирменный Тыквенный суп-пюре с чечевицей или оригинальный и очень сытный Суп «Фаршированные перцы», а на второе - Киноа по-мексикански с Фаршированными куриными грудками или Сытное рагу с креветками. Завершите свой день чем-то легким, например, Лососем по-гречески или Салатом с курицей и апельсинами

Кстати, все продукты для понравившегося рецепта вы можете отправить в корзину одним кликом, нажав на кнопку "Купить ингредиенты".  

Выбирая онлайн-супермаркет «Перекресток», вы делаете выбор в пользу своего здоровья!