Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Бытовая техника для красоты Мужская косметика
Domestos Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Экосредства Woolite
Ближайшая доставка: завтра, вт Нет доступных интервалов доставки

Салат с киноа и морковью

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Сытный вегетарианский салат из киноа с овощами, орешками и простой заправкой на основе яблочного уксуса - вкусное блюдо и в Пост, и на каждый день. Конечно, киноа можно заменить гречкой, булгуром или другой крупой, но если вы не употребляете мясо, лучше оставить киноа - в ней больше растительного белка.
  • 40 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.
    1
  • Шаг 2

    Залейте киноа водой и отварите до готовности согласно инструкции на упаковке. Пока киноа варится, натрите морковь на крупной терке, сельдерей нарежьте тонкими слайсами, зелень - мелко.
    2
  • Шаг 3

    Добавьте к овощам и зелени рубленый миндаль и остывшую киноа.
    3
  • Шаг 4

    Из яблочного уксуса, оливкового масла и меда приготовьте заправку и приправьте ее солью и перцем на свой вкус.
    4
  • Шаг 5

    Перемешайте все ингредиенты, заправьте, дайте настояться 10 минут и подавайте к столу.
    5
429,99 

-14

369,99 /шт
369.99 RUB
Миндаль Семушка жареный 150г
70
169 

-12

149 /шт
149.00 RUB
Кинза Умное решение от Vprok.ru 100г упаковка
384
419,99 

-11

374,99 /шт
374.99 RUB
Мед Берестов А.С. Алтайцвет Горный 350г
43
799,99 

-19

649,99 /шт
649.99 RUB
Масло оливковое Filippo Berio Extra Virgin нерафинированное 500мл
128
88 /шт
88.00 RUB
Уксус СП Мирный Яблочный 6% 500мл
65
359 /кг
359.00 RUB
Чеснок 1кг
499
119 

-20

94,9 /шт
94.90 RUB
Лук зеленый Умное решение от Vprok.ru 100г упаковка
1266
129 /шт
129.00 RUB
Сельдерей черешковый 1шт
1187
22,9 /шт
22.90 RUB
Соль поваренная пищевая 1кг в ассортименте
426
354 

-38

109  /шт
218 /2шт
218 RUB
Вода Черноголовка Вкусная питьевая негазированная 5л
1187
462 /шт
462.00 RUB
Крупа Мистраль Киноа 500г
25
462 /шт
462.00 RUB
Крупа Мистраль Киноа 500г
25
69,9 

-14

59,9 /кг
59.90 RUB
Морковь мытая 1кг
3410
89,9 /шт
89.90 RUB
Перец Маркет Перекресток черный молотый 18г
10

Ингредиенты:

  • Миндаль 50 г
  • Кинза 30 г
  • Мед 1.5-2 ст.л.
  • Масло оливковое 60 мл
  • Уксус яблочный 60 мл
  • Чеснок 1 зубчик
  • Лук зеленый 3 пера
  • Сельдерей 2 стебля
  • Соль по вкусу
  • Вода 1.5 чашки
  • Киноа 1 чашка
  • Морковь 1 шт.
  • Перец черный молотый по вкусу

Похожие:

  • Овощной суп с киноа

    Согревающий, разноцветный, полезный и питательный - такой суп будет как нельзя кстати после долгой прогулки или насыщенного рабочего дня.

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!