Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Все для бритья и депиляции Средства личной гигиены Профессиональная косметика Бытовая техника для красоты Мужская косметика
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Салат с киноа и морковью

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Сытный вегетарианский салат из киноа с овощами, орешками и простой заправкой на основе яблочного уксуса - вкусное блюдо и в Пост, и на каждый день. Конечно, киноа можно заменить гречкой, булгуром или другой крупой, но если вы не употребляете мясо, лучше оставить киноа - в ней больше растительного белка.
  • 40 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.
    1
  • Шаг 2

    Залейте киноа водой и отварите до готовности согласно инструкции на упаковке. Пока киноа варится, натрите морковь на крупной терке, сельдерей нарежьте тонкими слайсами, зелень - мелко.
    2
  • Шаг 3

    Добавьте к овощам и зелени рубленый миндаль и остывшую киноа.
    3
  • Шаг 4

    Из яблочного уксуса, оливкового масла и меда приготовьте заправку и приправьте ее солью и перцем на свой вкус.
    4
  • Шаг 5

    Перемешайте все ингредиенты, заправьте, дайте настояться 10 минут и подавайте к столу.
    5
Скоро в наличии
341 

-10

305,9 /шт
305.90 RUB
Миндаль Семушка сушеный 120г
26
139 /шт
139.00 RUB
Кинза Умное решение от Vprok.ru 100г упаковка
389
Мед Берестов А.С. Алтайцвет гречишный 350г
10
Масло оливковое De Cecco Classico нерафинированное 500мл
62
507 

-36

322,9 /шт
322.90 RUB
Уксус Kuhne Яблочный 5% 750мл
42
499 /кг
499.00 RUB
Чеснок 1кг
505
99,9 /шт
99.90 RUB
Лук зеленый Умное решение от Vprok.ru 100г упаковка
1284
139 /шт
139.00 RUB
Сельдерей черешковый 1шт
1202
140 

-26

103,9 /шт
103.90 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
16
429 

-21

339,9 /шт
339.90 RUB
Вода Святой Источник питьевая негазированная 6*1.5л
242
Гарнир Националь Булгур томаты красное киноа 250г
14
Гарнир Националь Булгур томаты красное киноа 250г
14
79,9 /шт
79.90 RUB
Мини-морковь Зайкино счастье 250г упаковка
140
Перец Арикон Profi черный молотый 500г

Ингредиенты:

  • Миндаль 50 г
  • Кинза 30 г
  • Мед 1.5-2 ст.л.
  • Масло оливковое 60 мл
  • Уксус яблочный 60 мл
  • Чеснок 1 зубчик
  • Лук зеленый 3 пера
  • Сельдерей 2 стебля
  • Соль по вкусу
  • Вода 1.5 чашки
  • Киноа 1 чашка
  • Морковь 1 шт.
  • Перец черный молотый по вкусу
Скоро в наличии

Похожие:

  • Овощной суп с киноа

    Согревающий, разноцветный, полезный и питательный - такой суп будет как нельзя кстати после долгой прогулки или насыщенного рабочего дня.

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!