Овощи, фрукты, ягоды
Макароны, крупы, специи
Здоровое питание
Готовая еда
Фрукты
Овощи
Грибы
Ягоды
Салаты, проростки
Соленья, квашения
Зелень, душистые травы
Экзотические фрукты
Скидка от объема
Мясо, птица, колбасы
Соусы и консервация
Соусы
Овощные консервы
Рыбные консервы
Варенье, джемы
Фруктовые и ягодные консервы
Майонез
Томатные пасты, кетчуп
Мясные консервы
Сгущенка, молочные консервы
Сиропы и топпинги
Грибы консервированные
Горчица, хрен
Молоко, сыр, яйца
Сыры
Сливки
Йогурты, творожки, десерты
Молоко
Молочные коктейли
Масло сливочное, маргарин
Кисломолочные продукты и закваски
Сметана
Творог
Яйцо
Тофу, растительный продукт
Красота и здоровье
Все для бритья и депиляции
Уход за телом
Уход за волосами
Средства личной гигиены
Уход за лицом
Уход за полостью рта
Рыба, икра
Креветки
Охлажденная рыба
Морепродукты охлажденные и замороженные
Пресервы и рыбные закуски
Крабовое мясо и палочки
Копченая рыба
Соленая и маринованная рыба
Сельдь
Наше производство
Чай, кофе, сахар
Воды, соки, напитки
Холодный чай и кофе
Лимонады и газированные напитки
Вода
Соки, нектары, сокосодержащие напитки
Морсы, кисели, компоты
Энергетические и функциональные напитки
Растительные напитки
Безалкогольное пиво, вино, шампанское
Квас, комбуча
Товары для мам и детей
Сладости
Шоколад
Конфеты
Печенье, пряники, сушки
Сладости для правильного питания
Зефир, мармелад, пастила
Торты, пирожные, чизкейки
Жевательная резинка, освежающие конфеты
Восточные сладости, халва
Бытовая химия и гигиена
Средства для стирки
Чистящие средства
Средства для посудомоечных машин
Средства для мытья посуды
Туалетная бумага, полотенца, салфетки
Освежители и ароматизаторы
Товары для уборки
Зоотовары
Специи и приправы
Мука
Растительное масло
Макароны, паста
Уксус
Каши
Семечки, сухофрукты
Продукты быстрого приготовления
Крупы и бобовые
Сухие завтраки, мюсли
Компоненты для выпечки
Диабетическая бакалея
Соль
Хлеб и выпечка
Чипсы, снеки, орехи
Дом, спорт, книги
Замороженные продукты
Мороженое
Мясные и рыбные полуфабрикаты
Пицца, лазанья, чебуреки
Замороженные готовые блюда
Замороженные овощи, грибы
Блинчики, сырники
Пельмени, вареники, хинкали
Хлеб, тесто, выпечка
Замороженная рыба
Замороженные ягоды, фрукты
Замороженные мясо и птица
Аптечка
Вторые блюда
Супы
Сэндвичи и выпечка
Завтраки
Готовые замороженные блюда
Пироги и пиццы
Суши и роллы
Напитки и фруктовые нарезки
Бытовая техника
Везём с рынка
Сезонные овощи и фрукты
Овощи
Зелень, душистые травы
Грибы
Соленья, квашения
Орехи и сухофрукты
Замороженные ягоды
Замороженные овощи
Картофель
Помидоры и овощные наборы
Огурцы
Капуста, спаржа, артишоки
Морковь
Перец
Корнеплоды
Кабачки, баклажаны, тыква
Лук, чеснок
Вареные овощи
Фрукты
Нектарины
Бананы
Авокадо
Сливы
Ананасы
Яблоки
Виноград
Груши
Манго
Апельсины
Лимоны и лаймы
Киви
Грейпфруты
Мандарины
Гранат
Ягоды
Экзотические фрукты
Салаты, проростки
Молоко
Сыры
Тофу, растительный продукт
Растительные десерты
Яйцо
Творог
Йогурты, творожки, десерты
Масло сливочное, маргарин
Кисломолочные продукты и закваски
Сметана
Кефир
Сливки
Детские молочные продукты
Молочные коктейли
Мороженое
Молоко сгущенное
Растительные напитки
Зеленая Линия
Наше производство
Мясо
Птица
Стейки
Деликатесы и колбасные изделия
Печень, сердце, желудок, субпродукты
Охлажденная рыба
Икра
Наше производство
Соленая и маринованная рыба
Сельдь
Замороженная рыба
Морепродукты охлажденные и замороженные
Креветки
Пресервы и рыбные закуски
Рыбные консервы
Крабовое мясо и палочки
Рыбные полуфабрикаты
Копченая рыба
Умное решение - готовая еда от Vprok.ru
Перекрёсток Select- Ресторан на полке
Вторые блюда
Салаты и закуски
Завтраки
Сэндвичи и выпечка
Супы
Напитки и фруктовые нарезки
Пироги и пиццы
Суши и роллы
Большие порции
Готовые замороженные блюда
Веганские блюда
Вода
Соки, нектары, сокосодержащие напитки
Лимонады и газированные напитки
Барный клуб 18+
Энергетические и функциональные напитки
Морсы, кисели, компоты
Холодный чай и кофе
Квас, комбуча
Безалкогольное пиво, вино, шампанское
Подгузники и гигиена
Детское питание
Сухие смеси и заменители молока
Пюре
Каши
Детское печенье, сладости и снеки
Детская вода, соки, чай
Кисломолочные продукты
Детское молоко
Детские творожки
Йогурты
Бакалея для детей
Купание
Бытовая химия
Российские бренды
Уход за волосами
Шампунь
Сухие шампуни
Бальзамы, кондиционеры
Маски для волос
Масла для волос
Сыворотки для волос
Лаки для укладки
Краски для волос
Пены, муссы, жидкости для укладки
Уход за полостью рта
Уход за лицом
Уход за телом
Дезодоранты
Гели для душа
Мыло
Кремы для тела
Кремы для рук
Кремы для ног
Соль и пена для ванны
Скраб и пилинг
Все для бритья и депиляции
Средства личной гигиены
Прокладки гигиенические
Прокладки ежедневные
Презервативы и лубриканты
Урологические прокладки
Средства для интимной гигиены
Профессиональная косметика
Бытовая техника для красоты
Мужская косметика
Батончики
Чипсы
Овощные, фруктовые и злаковые снеки
Попкорн
Кукурузные снеки
Семечки, сухофрукты
Сухарики
Орехи
Конфеты
Шоколад
Сладости для правильного питания
Мороженое
Восточные сладости, халва
Конфеты в коробке
Марципановые и кокосовые
Карамель и леденцы
Жевательные и ириски
Драже
Шоколадные конфеты
Большие упаковки сладостей
Шоколадные батончики
Шоколадные плитки
Шоколадные яйца, медали, фигурки
Конфеты шоколадные
Фрукты и орехи в шоколаде
Шоколадные наборы
Шоколадные и ореховые пасты
Печенье, пряники, сушки
Зефир, мармелад, пастила
Торты, пирожные, чизкейки
Жевательная резинка, освежающие конфеты
Полезные сладости
Домашний кондитер
Крупы и бобовые
Растительное масло
Специи и приправы
Каши
Мука
Компоненты для выпечки
Продукты быстрого приготовления
Семечки, сухофрукты
Сухие завтраки, мюсли
Соль
Диабетическая бакалея
Горчица, хрен
Уксус
Грибы сушеные
Мука, сахар, дрожжи
Декор, какао, шоколад
Орехи, ягоды, сухофрукты
Ингредиенты, улучшители
Смеси для выпечки и десертов
Макароны, паста
Овощные консервы
Соусы
Майонез
Томатные пасты, кетчуп
Рыбные консервы
Мясные консервы
Фруктовые и ягодные консервы
Грибы консервированные
Сгущенка, молочные консервы
Варенье, джемы
Сиропы и топпинги
Горчица, хрен
Чай
Кофе
Сахар
Какао, шоколад
Подсластители и заменители сахара
Сиропы и топпинги
Цикорий
Всё для кофеманов
Вторые блюда и гарниры
Мороженое
Замороженные овощи, грибы
Пельмени, вареники, хинкали
Замороженные ягоды, фрукты
Пицца, лазанья, чебуреки
Блинчики, сырники
Мясные и рыбные полуфабрикаты
Замороженные морепродукты
Хлеб, тесто, выпечка
Замороженные мясо и птица
Замороженные готовые блюда
Замороженная рыба
Спортивное питание
Халяльные продукты
Здоровый перекус
Микрозелень, грибы и ягоды
Без сахара
Растительные напитки и продукты
Без лактозы
Фермерские продукты
Диабетические продукты
Веганские продукты
Продукты с низким содержанием жира
Кокосовые напитки
Овсяные напитки
Ореховые напитки
Соевые и рисовые напитки
Растительные десерты
Растительный белок
Без глютена
Domestos
Средства для посудомоечных машин
Чистящие средства
Средства для стирки
Порошки
Гели
Капсулы
Кондиционеры
Отбеливатели
Пятновыводители
Хозяйственное мыло
Аксессуары для стирки
Товары для уборки
Средства для мытья посуды
Туалетная бумага, полотенца, салфетки
Уход за полостью рта
Освежители и ароматизаторы
Экосредства
Кухонные принадлежности
Бассейны и водный спорт
Уход за одеждой и обувью
Одежда, обувь, аксессуары
Система нагревания IQOS
Овощной суп с киноа
Рейтинг
1
1 отзывов
Согревающий, разноцветный, полезный и питательный - такой суп будет как нельзя кстати после долгой прогулки или насыщенного рабочего дня. В рецепте этого супа есть ингредиенты, которые можно смело заменять подобными. Например, тыкву можно заменить на цукини, нут - на фасоль, а кейл - на пекинскую капусту.
- 60 мин.
-
6 порций
-
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
-
Шаг 2
Порежьте мелким кубиком морковь, сельдерей, лук, чеснок и тыкву.
-
Шаг 3
В суповой кастрюле разогрейте оливковое масло, добавьте лук, морковь, сельдерей, тыкву и немного соли. Обжаривайте примерно 6-8 минут до мягкости лука. Затем добавьте к овощам чеснок и тимьян, жарьте примерно минуту до появления аромата. Добавьте томаты, перемешайте и прогрейте все вместе несколько минут.
-
Шаг 4
Засыпьте к овощам промытую киноа, влейте бульон и 500 мл воды, добавьте соль, чили, молотый перец и лавровый лист. Увеличьте огонь и доведите до кипения, после чего уменьшите нагрев и оставьте суп тихо кипеть под крышкой. Варите примерно 25 минут, затем добавьте готовый нут и порезанный кейл. Проварите все вместе 5 минут.
-
Шаг 5
Снимите суп с плиты, уберите лавровый лист и добавьте лимонный сок. Приправьте солью и перцем на свой вкус.
Тыква Оранжевое солнце 1.5-4кг
162
110
-34
72,9 /шт
72.90
RUB
Нут Националь 450г
5
Приправа Santa Maria смесь перцев Чили 70г
4
88,9 /шт
88.90
RUB
Специя Kotanyi Лавровый лист отборный 5г
105
140
-26
103,9 /шт
103.90
RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
16
Бульон Gallina Blanca овощной в кубиках 80г
43
Тимьян 30г упаковка
499 /кг
499.00
RUB
Чеснок 1кг
505
139 /шт
139.00
RUB
Сельдерей черешковый 1шт
1202
79,9 /шт
79.90
RUB
Мини-морковь Зайкино счастье 250г упаковка
140
49,9 /кг
49.90
RUB
Лук репчатый 1кг
5485
Масло оливковое De Cecco Classico нерафинированное 500мл
62
Капуста Кудрявый Кейл 190г
9
Гарнир Националь Булгур томаты красное киноа 250г
14
Гарнир Националь Булгур томаты красное киноа 250г
14
249,99 /шт
249.99
RUB
Помидоры Pomato Резаные 400г
45
239 /кг
239.00
RUB
Лимоны 1кг
2295
Ингредиенты:
- Тыква 500 г
- Нут 300 г
- Перец чили хлопья щепотка
- Лавровый лист 2 шт.
- Соль по вкусу
- Овощной бульон 1 литр
- Тимьян сушеный 0.5 ч.л.
- Чеснок 6 зубчиков
- Сельдерей 2 стебля
- Морковь 3 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 3 ст.л.
- Кейл 3 листа
- Киноа 1 чашка
- Томаты в собственном соку 2 банки
- Лимонный сок 1-2 ч.л.
Похожие:
Отзывы
-
9ооооооооооооооооооооооооооооооооооооо666666666666
5Отзыв оставлен клиентом Vprok.ruочень ВКУСНО!
Показать полностьюОтзыв полезен?
Средний рейтинг
5.0
1
На основе 1 оценки
-
5(1)
-
4(0)
-
3(0)
-
2(0)
-
1(0)