Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Смузи со шпинатом

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Зеленый смузи – кладезь витаминов, пользы и энергии. Он подойдет веганам и вегетарианцам, так как делается на основе растительного молока. Шпинат - ценный источник антиоксидантов, в банане много кальция и фосфора, в груше - калия, а в миндальном молоке - полезных жиров. Такой густой и питательный напиток станет идеальным быстрым завтраком!
  • 10 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты.
    1
  • Шаг 2

    Произвольно нарежьте банан и грушу, шпинат промойте и дайте ему высохнуть. Очищенный банан можно предварительно заморозить, тогда смузи получится более густой и прохладный.
    2
  • Шаг 3

    Сложите все ингредиенты в блендер, залейте растительным молоком (можно использовать миндальное, овсяное и любое другое на ваш вкус).
    3
  • Шаг 4

    Измельчите все до однородной кремовой консистенции (примерно 1 минуту).
    4
  • Шаг 5

    Разлейте смузи по бокалам и сразу же подавайте.
    5
199,9 /кг
199.90 RUB
Груши Аббат
18
129,9 

-23

99,9 /шт
99.9 RUB
Шпинат мини 125г упаковка
94
64,9 

-28

46 ,9 /шт
46,9 /шт
46.9 RUB
Напиток миндальный Alpro без глютена 1.1% 250мл
26
64,9 

-28

46 ,9 /шт
46,9 /шт
46.9 RUB
Напиток миндальный Alpro без глютена 1.1% 250мл
26
69,9 /кг
69.90 RUB
Бананы связка фасованные упаковка 0.7-1.5кг
1173

Ингредиенты:

  • Груши 150 г
  • Шпинат 75 г
  • Миндальное молоко 500 мл
  • Банан 1 шт.

Похожие:

  • Ягодный смузи

    Смузи с сезонными ягодами - особенно ароматный и вкусный! От такого напитка сразу поднимается настроение, а рука сама тянется за второй порцией.
  • Безглютеновые и безлактозные оладьи с чиа и лимоном

    Вы полюбите эти оладьи всей душой! Вкусные, полезные для здоровья и фигуры, сделаны без пшеничной муки, яиц и молока.

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;