Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Вегетарианский салат с тофу

Рейтинг
10
10 отзывов
Отправить рецепт на почту
Салат с жареным тофу и овощами - это легкое и питательное блюдо для вегетарианцев и людей, соблюдающих Пост или диету.
  • 15 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Листовой салат промыть, обсушить и положить в миску. Туде же добавить порезанные на две половинки томаты Черри.

  • Шаг 2

    Зеленую фасоль обжарить на сковороде примерно 5 минут (стручки должны остаться плотными).

  • Шаг 3

    Сыр Тофу порежьте на брусочки одинакового размера и обжарьте на обычной сковороде (лучше использовать сковороду-гриль, она оставит на поверхности аппетитные поджаренные полосочки).

  • Шаг 4

    Перемешайте салат, томаты и фасоль с оливковым маслом, солью и перцем. Разложите по сервировочным тарелкам. Сверху каждой порции выложите несколько брусочков жареного тофу и полейте небольшим количеством бальзамика.

301,9 /шт
301.9 RUB
Продукт соевый Satonoyuki Кинугоси-Тофу 300г
4
301,9 /шт
301.9 RUB
Продукт соевый Satonoyuki Кинугоси-Тофу 300г
4
259,9 /шт
259.9 RUB
Фасоль стручковая 250г упаковка
7
109,9 /шт
109.9 RUB
Помидоры Черри 250г упаковка
39
149,9 /шт
149.9 RUB
Салат Айсберг 1шт
126
899,9 /шт
899.9 RUB
Масло оливковое De Cecco Classico 1л
48
81,9 /шт
81.9 RUB
Уксус СП Мирный Бальзамический 6% 250мл
9
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
9,9 /шт
9.9 RUB
Перец ПРОСТО черный молотый 15г
8

Ингредиенты:

  • Тофу 500 г
  • Фасоль стручковая 400 г
  • Томаты Черри 250 г
  • Салат листовой 125 г
  • Масло оливковое 50 г
  • Бальзамический уксус 1 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Похожие:

  • Пикантный тофу для пикника

    Тофу обладает нейтральным и даже пресным вкусом. И только яркий маринад из свежих трав и пряных специй способен превратить его в деликатес!

Отзывы

  • Наталья

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Салат наверно вкусен, но...что такое тофу и где его брать?

  • Виктория

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Класс!! Давайте больше ВЕГАНСКИХ рецептов)) go vegan!

  • Денис

    4
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Супер!

  • Роберт Иванович

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Отличный салат!

  • Даниил

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Вкусный салат!

  • Елена

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Давно лежит в холодильнике тофу, теперь знаю что с ним делать! Спасибо.

  • Anatoly Sukhanov

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Отличный салат! Вкусно и полезно!

  • Светлана

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Попробую

  • Наталья

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Вкусно и полезно👌

  • Светлана

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Аппетитно:)

Средний рейтинг
4.9
10

На основе 10 оценок

  • 5
    (9)
  • 4
    (1)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)

Показать еще

Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;