Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Студенческий ролл с омлетом и сосиской

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Сытный, простой и вкусный завтрак на бегу или перекус между лекциями можно приготовить из самых обычных продуктов буквально за 20 минут. В нем есть и яйца (источник белка и полезных жиров), и сосиски (в них тоже много белка), и пшеничная тортилья (источник углеводов для большей сытости). Сделайте сразу несколько таких роллов, заверните каждый в фольгу и положите в холодильник: ими удобно завтракать, а можно брать с собой в качестве перекуса.
  • 20 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Яйца перемешайте с солью и перцем, но не взбивайте. Вылейте смесь на разогретую с растительным маслом сковороду, уменьшите огонь, накройте крышкой и доведите до готовности.
    1
  • Шаг 2

    Выложите омлет на доску, сверху положите предварительно отваренную сосиску.
    2
  • Шаг 3

    Заверните сосиску в омлет, у вас должен получится аккуратный рулетик.
    3
  • Шаг 4

    Тортилью смажьте кетчупом или любым другим соусом на ваш вкус (это может быть майонез, горчица, смесь соусов). Сверху выложите рулет из сосиски и омлета.
    4
  • Шаг 5

    Заверните рулет из сосиски и омлета в тортилью, с одной стороны заверните ролл в фольгу (она будет держать ролл, а вам будет удобно его есть в любом месте).
    5
289 

-42

169 /шт
169 RUB
Сосиски Клинский Клинские 460г
26
289 

-42

169 /шт
169 RUB
Сосиски Клинский Клинские 460г
26
9,9 /шт
9.9 RUB
Перец ПРОСТО черный молотый 15г
8
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
93,9 /шт
93.9 RUB
Кетчуп Heinz Томатный 350мл
83
99,9 

-30

69,9 /шт
69.9 RUB
Лепешки Mission Тортильи пшеничные оригинальные 250г
13
85,9 /шт
85.9 RUB
Яйца Волжское Утро Отборные 10шт
30

Ингредиенты:

  • Сосиски 1 шт.
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Кетчуп 1 ст.л.
  • Тортилья 1 шт.
  • Яйцо куриное 2 шт.

Похожие:

  • Классические корн-доги

    Корн-дог - еще один представитель американского фастфуда. В отличие от наших сосисок в тесте, здесь используется кукурузный кляр.
  • Сосиски в копченой рубашке

    Сосисками в беконе сейчас никого не удивить. А если нафаршировать их пикантным творожным сыром, а уже потом завернуть в бекон?

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;