Овощи, фрукты, ягоды Скидка от объема Мясо, птица, колбасы Соусы и консервация Молоко, сыр, яйца Красота и здоровье Рыба, икра Чай, кофе, сахар Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Сладости Бытовая химия и гигиена Зоотовары Макароны, крупы, специи Хлеб и выпечка Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Замороженные продукты Аптечка Здоровое питание Готовая еда Бытовая техника Промо 8 марта
Хлеб и выпечка Мясо, птица, колбасы Молоко, сыр, яйца Чипсы, снеки, орехи Дом, спорт, книги Сладости Воды, соки, напитки Товары для мам и детей Красота и здоровье Макароны, крупы, специи Бытовая химия и гигиена Рыба, икра Замороженные продукты Чай, кофе, сахар Овощи, фрукты, ягоды Готовая еда Соусы и консервация Аптечка Бытовая техника Зоотовары
Молоко Сыры Тофу, растительный продукт Растительные десерты Яйцо Творог Йогурты, творожки, десерты Масло сливочное, маргарин Кисломолочные продукты и закваски Сметана Кефир Сливки Детские молочные продукты Молочные коктейли Мороженое Молоко сгущенное Растительные напитки Зеленая Линия
Мангалы, уголь, аксессуары Уход за растениями Товары для бани Шашлык и гриль Продукты для пикника и дачного стола Семена и саженцы Выращивание рассады Удобрения, грунт, инсектициды Садовый инвентарь Товары для отдыха Для чистоты и уборки Защита от насекомых и солнца Посуда Текстиль Удобное хранение Бытовая техника
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Товары для мам Хобби и творчество Книги и раскраски В школу Merries
Российские бренды Уход за волосами Уход за полостью рта Уход за лицом Уход за телом Средства до и после загара Все для бритья и депиляции Макияж Натуральная косметика Азиатская косметика Средства личной гигиены Здоровье Космецевтика Профессиональная косметика Маникюр и педикюр Детская косметика и уход Массажеры Бытовая техника для красоты Подарочные наборы Libresse и Tena Мужская косметика
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Туалетная бумага, полотенца, салфетки Уход за полостью рта Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Экосредства Finish Woolite
Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий
Товары для консервирования Хранение продуктов Столовая посуда Фильтры и картриджи для воды Бар Кухонные принадлежности Чайники и кофейники Освещение и батарейки Одноразовая посуда Посуда для приготовления Пикник и барбекю Цветы и растения Бассейны и водный спорт Текстиль Хранение вещей Товары для кемпинга Декор Уход за одеждой и обувью Одежда, обувь, аксессуары Книги Уход за садом Спортивные товары Товары для ремонта Для бани и сауны Автотовары Товары для праздника Система нагревания IQOS Борьба с насекомыми Товары по акции
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Веган: Спагетти из цукини с кремом из авокадо

Рейтинг
2
отзывов
Отправить рецепт на почту
Цукини - отличная основа для приготовления овощных спагетти. Приготовить такое полезное вегетарианское блюдо можно, даже не имея спиралайзера. Такие "спагетти" легкие, совсем не калорийные, вкусные! Дополните их нежным кремовым соусом из авокадо и ароматной свежей зелени, сладкими помидорками черри и горстью кедровых орешков.
  • 30 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Подготовьте все ингредиенты для кремового соуса: очистите авокадо, помойте зелень, выжмите сок из половины лимона, почистите чеснок.
    1
  • Шаг 2

    Поместите подготовленные ингредиенты в чашу блендера или стакан, добавьте оливковое масло, кедровые орешки, соль и перец по вкусу.
    2
  • Шаг 3

    Пробейте смесь до однородной кремовой консистенции. При необходимости добавьте соль, перец и лимонный сок.
    3
  • Шаг 4

    Приготовьте спагетти из цукини. Сначала нарежьте его тончайшими слайсами с помощью овощечистки.
    4
  • Шаг 5

    Затем порежьте слайсы вдоль тонкой соломкой. Если вы не хотите есть сырые цукини, можете переложить их в сито и ошпарить кипятком.
    5
  • Шаг 6

    Томаты черри разрежьте на половинки.
    6
  • Шаг 7

    В глубокой миске смешайте цукини с кремовым соусом из авокадо так, чтобы он полностью покрывал все "спагетти".
    7
  • Шаг 8

    Добавьте порезанные черри и горсть кедровых орешков, перемешайте.
    8
  • Шаг 9

    Аккуратно выложите цукини на тарелку, по желанию присыпьте сверху хлопьями чили.
    9
229 

-13

199 /шт
199.00 RUB
Помидоры Черри медовые красные круглые 200г упаковка
1455
897 /шт
897.00 RUB
Масло оливковое Filippo Berio Extra Virgin нерафинированное 500мл
78
190 /шт
190.00 RUB
Орехи кедровые Маркет 40г
35
179 

-11

159 /шт
159.00 RUB
Зелень набор Умное решение от Vprok.ru базилик кинза лук 100г упаковка
109
69,9 /шт
69.90 RUB
Петрушка и укроп Умное решение от Vprok.ru 50г упаковка
236
279 

-22

219 /кг
219.00 RUB
Кабачки 1кг
942
279 

-22

219 /кг
219.00 RUB
Кабачки 1кг
942
799 

-16

669 /кг
669.00 RUB
Авокадо Хасс спелое 1кг
439
20,9 /шт
20.90 RUB
Соль поваренная пищевая 1кг в ассортименте
278
66,9 /шт
66.90 RUB
Перец Allori Приготовь-ка черный молотый 100г
10
59,9 /шт
59.90 RUB
Чеснок 1шт упаковка
533
99,9 /шт
99.90 RUB
Лимоны Маркет Перекресток 2шт упаковка
297

Ингредиенты:

  • Томаты Черри 250 г
  • Масло оливковое 100 г
  • Орехи кедровые 60 г
  • Кинза 15 г
  • Петрушка 15 г
  • Цукини 2 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Чеснок 3 зубчика
  • Лимон 0.5 шт.

Похожие:

  • Салат из печеных на гриле овощей

    Печеные на открытом огне овощи – прекрасный гарнир к мясу, птице или рыбе. Сделайте из них салат, дополнив раскрошенной фетой и крутонами.
  • Хлеб с кабачками и брынзой

    Казалось бы, что может быть полезного в хлебе? Может, если это хлеб, приготовленный по нашему рецепту с кабачками и сыром Фета.

Отзывы

  • Ольга

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Соус -песня!!!!!

    Показать полностью
  • Мария

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Выглядит очень аппетитно, кто готовил уже?

    Показать полностью
Средний рейтинг
5.0
2

На основе 2 оценок

  • 5
    (2)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)