Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Семга на подушке из шпината

Рейтинг
1
отзывов
Отправить рецепт на почту
Запеченное филе семги с легким йогуртовым соусом на воздушной подушке из шпината.
  • 20 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Натрите огурец на мелкой терке и отожмите лишнюю жидкость. Мелко порубите петрушку. Разрежьте лимон пополам. Одну половину отложите для подачи. Натрите цедру со второй половины лимона. Смешайте греческий йогурт с огурцом, зеленью, цедрой, солью и перцем. Готовый соус уберите в холодильник до подачи.

  • Шаг 2

    Рыбу посолите, поперчите и запекайте в духовке, разогретой до 200 градусов, 15-20 минут.

  • Шаг 3

    Пока запекается рыба, приготовьте шпинат. Разогрейте растительное масло, обжарьте в нем измельченный чеснок до появления пряного аромата, добавьте свежий шпинат. Как только все листики уменьшатся в размере, слегка подсолите и сразу снимайте с огня.

  • Шаг 4

    Выложите на сервировочную тарелку шпинат, сверху положите кусочек семги и полейте его сверху соусом. Рядом положите дольку лимона. 

41,9 

-29

29,9 /шт
29.9 RUB
Йогурт Савушкин Греческий 2% 140г
51
149,9 /шт
149.9 RUB
Шпинат мини 125г упаковка
94
110 /шт
110 RUB
Масло подсолнечное Олейна 1л
56
149,9 /кг
149.90 RUB
Лимоны
346
1 799 /кг
1799.00 RUB
Филе семги Фареры охлажденное Премиум
30
1 799 /кг
1799.00 RUB
Филе семги Фареры охлажденное Премиум
30
79,9 /шт
79.9 RUB
Петрушка 100г упаковка
92
52,9 /шт
52.9 RUB
Чеснок 1шт упаковка
120
169,9 

-47

89,9 /шт
89.9 RUB
Огурцы корнишоны 300г упаковка
175
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
9,9 /шт
9.9 RUB
Перец ПРОСТО черный молотый 15г
8

Ингредиенты:

  • Йогурт греческий 200 г
  • Шпинат 125 г
  • Масло растительное 15 г
  • Лимон 1шт
  • Филе семги 2шт
  • Петрушка г
  • Чеснок 2 зубчика
  • Огурцы свежие 1шт
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Похожие:

  • Рыбные кебабы с мятным песто

    Отличное блюдо для тех, кто не ест мясо, постится, сидит на диете или просто любит рыбу. Рыба на гриле готовится быстро и всегда получается сочной.
  • Семга в пряной глазури

    Нежное мясо семги, остро-сладкий маринад и легкий аромат дымка - прекрасно сбалансированное блюдо для истинных гурманов!

Отзывы

  • Ксения

    5
    Отзыв оставлен клиентом Vprok.ru

    Получилось нежнейшее блюдо! Прекрасный ужин на двоих, быстро, просто, без горы посуды. Спасибо за рецепт!

Средний рейтинг
5.0
1

На основе 1 оценки

  • 5
    (1)
  • 4
    (0)
  • 3
    (0)
  • 2
    (0)
  • 1
    (0)


Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;