Овощи, фрукты, ягоды
Макароны, крупы, специи
Готовая еда
Бытовая техника
Алкоголь
Промо
Фрукты
Овощи
Грибы
Ягоды
Салаты, проростки
Соленья, квашения
Зелень, душистые травы
Экзотические фрукты
Скидка от объема
Замороженные продукты
Зоотовары
Молоко, сыр, яйца
Овощи, фрукты, ягоды
Товары для мам и детей
Воды, соки, напитки
Бытовая химия и гигиена
Мясо, птица, колбасы
Соусы и консервация
Соусы
Овощные консервы
Рыбные консервы
Варенье, джемы
Фруктовые и ягодные консервы
Майонез
Томатные пасты, кетчуп
Мясные консервы
Сгущенка, молочные консервы
Сиропы
Мёд
Грибы консервированные
Горчица, хрен
Топпинги
Молоко, сыр, яйца
Сыры
Сливки
Йогурты, творожки, десерты
Молоко
Молочные коктейли
Масло сливочное, маргарин
Кисломолочные продукты и закваски
Сметана
Творог
Красота и здоровье
Все для бритья и депиляции
Уход за телом
Уход за волосами
Средства личной гигиены
Уход за лицом
Подарочные наборы
Макияж
Средства до и после загара
Маникюр и педикюр
Массажеры
Уход за полостью рта
Здоровье
Рыба, икра
Креветки
Охлажденная рыба
Морепродукты охлажденные и замороженные
Пресервы и рыбные закуски
Икра
Копченая рыба
Соленая и маринованная рыба
Сельдь
Вяленая, сушеная рыба и морепродукты
Наше производство
Чай, кофе, сахар
Воды, соки, напитки
Холодный чай и кофе
Лимонады и газированные напитки
Вода
Соки, нектары, сокосодержащие напитки
Морсы, кисели, компоты
Энергетические и функциональные напитки
Растительные напитки
Безалкогольное пиво, вино, шампанское
Квас, комбуча
Товары для мам и детей
Купание
Подгузники и гигиена
Детское питание
Бытовая химия
Хобби и творчество
Игрушки
Товары для мам
Книги и раскраски
Кормление ребенка
В школу
Сладости
Шоколад
Конфеты
Печенье, пряники, сушки
Сладости для правильного питания
Зефир, мармелад, пастила
Торты, пирожные, чизкейки
Жевательная резинка, освежающие конфеты
Восточные сладости, халва
Бытовая химия и гигиена
Средства для стирки
Чистящие средства
Средства для посудомоечных машин
Средства для мытья посуды
Бумажная продукция для дома
Освежители и ароматизаторы
Средства по уходу за бытовой техникой
Товары для уборки
Аксессуары для ванной и туалета
Зоотовары
Специи и приправы
Мука
Растительное масло
Макароны, паста
Уксус
Каши
Семечки, сухофрукты
Продукты быстрого приготовления
Крупы и бобовые
Сухие завтраки, мюсли
Компоненты для выпечки
Диабетическая бакалея
Соль
Хлеб и выпечка
Чипсы, снеки, орехи
Дом, дача, книги
Уход за одеждой и обувью
Товары для праздника
Декор
Одноразовая посуда
Кухонные принадлежности
Система нагревания IQOS
Столовая посуда
Хранение продуктов
Бар
Посуда для приготовления
Хранение вещей
Спортивные товары
Чайники и кофейники
Пикник и барбекю
Товары для ремонта
Текстиль
Мусорные ведра и баки
Уход за садом
Книги
Товары для кемпинга
Цветы и растения
Для бани и сауны
Одежда, обувь, аксессуары
Автотовары
Освещение и батарейки
Борьба с насекомыми
Фильтры и картриджи для воды
Бассейны и водный спорт
Товары для консервирования
Замороженные продукты
Мороженое
Мясные и рыбные полуфабрикаты
Пицца, лазанья, чебуреки
Замороженные готовые блюда
Замороженные овощи, грибы
Блинчики, сырники
Пельмени, вареники, хинкали
Замороженная рыба
Замороженные ягоды, фрукты
Замороженные мясо и птица
Торты, пирожные, десерты
Аптечка
Здоровое питание
Хлеб и выпечка
Мясо, птица, колбасы
Молоко, сыр, яйца
Чипсы, снеки, орехи
Дом, дача, книги
Воды, соки, напитки
Товары для мам и детей
Красота и здоровье
Бытовая химия и гигиена
Здоровое питание
Рыба, икра
Замороженные продукты
Чай, кофе, сахар
Овощи, фрукты, ягоды
Готовая еда
Соусы и консервация
Аптечка
Бытовая техника
Зоотовары
Цветы и растения
Пикник и барбекю
Кухонные принадлежности
Товары для праздника
Одноразовая посуда
Посуда для приготовления
Уход за одеждой и обувью
Столовая посуда
Освещение и батарейки
Одежда, обувь, аксессуары
Декор
Текстиль
Сладости
Уход за волосами
Уход за телом
Уход за полостью рта
Макияж
Уход за лицом
Средства личной гигиены
Все для бритья и депиляции
Подарочные наборы
Макароны, крупы, специи
Новогодние ёлки и подставки
Новогодний декор
Новогодние украшения
Подарки
Новогодний стол
Организация праздника
Новогодняя упаковка
Подарочные наборы косметики
Вкусные подарки
Зимний спорт и игры
Подарки для домашних любимцев
Текстиль
Мясо, рыба, птица
Готовая еда
Икра
Сыр и молочные продукты
Майонез и соусы
Деликатесы и колбасы
Консервация
Овощи и фрукты
Торты и сладости
Напитки
Всё для селедки под шубой
Всё для оливье
Посуда
Бытовая техника
Детские игрушки
Детские косметические наборы
Игрушки и игры для улицы
Куклы, кукольные домики
Машинки
Мягкие игрушки
Новогодняя упаковка
Фигурки героев, игровые наборы
Конструкторы
Творчество, игры, паззлы
Коллекции
Серебристая коллекция
Золотистая коллекция
Красная коллекция
Синяя коллекция
Зелёная коллекция
Белая коллекция
Формовые и расписные игрушки
Везём с рынка
Сезонные овощи и фрукты
Овощи
Салаты, проростки
Зелень, душистые травы
Грибы
Соленья, квашения
Орехи и сухофрукты
Замороженные ягоды
Замороженные овощи
Картофель
Помидоры
Огурцы
Капуста, спаржа, артишоки
Морковь
Перец
Корнеплоды
Кабачки, баклажаны, тыква
Лук, чеснок
Бобовые, зерновые
Наборы овощные
Вареные овощи
Фрукты
Ананасы
Яблоки
Бананы
Виноград
Груши
Авокадо
Апельсины
Манго
Лимоны
Хурма
Лайм
Грейпфруты
Гранат
Дыня
Мандарины
Киви
Фруктовые нарезки
Ягоды
Клубника
Малина
Виноград
Голубика
Ежевика
Смородина
Ягодный микс
Клюква, брусника, облепиха, кизил
Сушеные ягоды
Протертые ягоды
Экзотические фрукты
Ананасы
Манго
Мангостин
Помело, свити
Айва
Лонган
Питахайя
Кокосы
Маракуйя
Гранадилла
Физалис
Нарезки экзотических фруктов
Другие экзотические фрукты
Фруктовые и ягодные нарезки
Молоко
Чудо
Сыры
Яйцо
Творог
Йогурты, творожки, десерты
Масло сливочное, маргарин
Кисломолочные продукты и закваски
Сметана
Кефир
Сливки
Детские молочные продукты
Молочные коктейли
Мороженое
Молоко сгущенное
Растительные десерты
Растительные напитки
Зеленая Линия
Наше производство
Мясо
Птица
Стейки
Деликатесы и колбасные изделия
Печень, сердце, желудок, субпродукты
Охлажденная рыба
Икра
Наше производство
Соленая и маринованная рыба
Сельдь
Замороженная рыба
Морепродукты охлажденные и замороженные
Креветки
Пресервы и рыбные закуски
Рыбные консервы
Вяленая, сушеная рыба и морепродукты
Крабовое мясо и палочки
Рыбные полуфабрикаты
Копченая рыба
Умное решение - готовая еда от Vprok.ru
Салаты и закуски
Завтраки
Сэндвичи и выпечка
Супы
Напитки и фруктовые нарезки
Пироги и пиццы
Суши и роллы
Большие порции
Почти готово
Готовые замороженные блюда
Завтраки
Пироги и пиццы
Суши, роллы
Вторые блюда
Салаты и закуски
Супы
Сэндвичи и выпечка
Большие порции
Вторые блюда
Вода
Соки, нектары, сокосодержащие напитки
Выгодные цены к Новому году
Лимонады и газированные напитки
Барный клуб 18+
Энергетические и функциональные напитки
Морсы, кисели, компоты
Растительные напитки
Холодный чай и кофе
Квас, комбуча
Безалкогольное пиво, вино, шампанское
Аксессуары для напитков
Точка Ноль: Heineken 0.0, Amstel Natur
Агуша
Творожки
Йогурты питьевые
Кашки жидкие
Молоко
Смеси жидкие
Фруктовое пюре
Снеки
Мясное пюре
Овощное пюре
Напитки и соки
Кисломолочные продукты
Вода
Подгузники и гигиена
Подгузники
Подгузники-трусики
Пустышки и прорезыватели
Уход за кожей ребенка
Уход за полостью рта
Косметика для детей
Аксессуары
Уход за волосами
Салфетки для детей
Пеленки
Солнцезащитные средства детские
Защита ребенка от насекомых
Детское питание
Сухие смеси и заменители молока
Пюре
Каши
Детское печенье, сладости и снеки
Детская вода
Кисломолочные продукты
Детское молоко
Детские творожки
Йогурты
Детский чай
Напитки и соки
Бакалея для детей
Кормление ребенка
Игрушки
Мягкие игрушки
Игровые наборы и фигурки
Ролевые игры и игрушечное оружие
Зимние товары
Спорт и игры на улице
Конструкторы
Конструкторы LEGO
Интерактивные и электронные игрушки
Игрушки для малышей
Куклы и аксессуары
Игрушечный транспорт
Настольные игры
Монтессори
Купание
Бытовая химия
Гели и порошки для стирки
Кондиционеры для детского белья
Средства для мытья посуды
Средства для уборки помещения
Товары для мам
Хобби и творчество
Все для праздника
Наклейки
Опыты и эксперименты
Пазлы
Пластилин и доски для лепки
Рисование
Рукоделие и наборы для творчества
Слаймы
Книги и раскраски
Для малышей
Книги для родителей
Наклейки
Подготовка к школе
Развивающие книги
Раскраски
Художественная литература для детей
В школу
Блокноты
Канцелярия
Ланчбоксы
Рисование
Тетради
Школьные принадлежности
Письменные принадлежности
Рюкзаки, ранцы и мешки для обуви
Merries
Хиты L'Oreal Paris & Garnier
Российские бренды
Уход за волосами
Массажеры
Бытовая техника для красоты
Подарочные наборы
Libresse и Tena
Мужская косметика
Шампунь
Сухие шампуни
Бальзамы, кондиционеры
Маски для волос
Масла для волос
Сыворотки для волос
Лаки для укладки
Краски для волос
Пены, муссы, жидкости для укладки
Гели, воски, пасты для укладки
Расчески
Резинки, заколки
Наборы
Уход за полостью рта
Уход за лицом
Очищение и демакияж
Основной уход
Антивозрастной уход
Тоники
Сыворотки
Маски для лица
Патчи
Уход для губ
Наборы по уходу за лицом
Скрабы и пилинги
Уход за телом
Дезодоранты
Гели для душа
Мыло
Кремы для тела
Питание и увлажнение кожи
Кремы для рук
Кремы для ног
Соль и пена для ванны
Скраб и пилинг
Маски
Губки и мочалки
Ароматерапия
Наборы
Средства до и после загара
Все для бритья и депиляции
Макияж
Натуральная косметика
Азиатская косметика
Средства личной гигиены
Ватные диски, палочки
Прокладки гигиенические
Прокладки ежедневные
Тампоны
Презервативы и лубриканты
Урологические прокладки
Вкладыши для груди
Средства для интимной гигиены
Менструальные чаши
Пластыри от боли и тесты
Здоровье
Космецевтика
Профессиональная косметика
Маникюр и педикюр
Детская косметика и уход
Взять с собой
Для творчества и рисования
Ранцы, рюкзаки, пеналы, мешки для обуви
Наборы для первоклассников
Подарки учителям
Товары для офиса
Перекусы и снеки
Зонты детские
Антисептики
Бумажные платочки
Салфетки влажные
Витамины детские
Напитки
Тетради
Кисти
Краски и мелки
Карандаши цветные и фломастеры
Альбомы для рисования и раскраски
Цветная бумага, картон, наклейки
Наборы для творчества
Канцелярские и письменные принадлежности
Папки, обложки
Ластики и точилки
Линейки и циркули
Клей и скотч
Канцелярские ножницы и ножи
Канцелярские мелочи
Бумажная продукция
Батончики
Чипсы
Lay's
Овощные, фруктовые и злаковые снеки
Попкорн
Кукурузные снеки
Семечки, сухофрукты
Сухарики
Орехи
Конфеты
Большие упаковки сладостей
Шоколад
Восточные сладости, халва
Ritter Sport
Конфеты в коробке
Марципановые и кокосовые
Помадка и птичье молоко
Карамель и леденцы
Жевательные и ириски
Драже
Шоколадные конфеты
Подарки для близких и детей
Шоколадные батончики
Шоколадные плитки
Шоколадные яйца
Фигурный шоколад
Конфеты шоколадные
Шоколадное драже
Фрукты в шоколаде
Шоколадные наборы
Шоколадные и ореховые пасты
Печенье, пряники, сушки
Зефир, мармелад, пастила
Торты, пирожные, чизкейки
Жевательная резинка, освежающие конфеты
Сладости для правильного питания
Мороженое
Домашний кондитер
Крупы и бобовые
Растительное масло
Специи и приправы
Каши
Мука
Компоненты для выпечки
Продукты быстрого приготовления
Семечки, сухофрукты
Сухие завтраки, мюсли
Соль
Диабетическая бакалея
Полезные крупы, специи, каши
Горчица, хрен
Уксус
Грибы сушеные
Мука, сахар, дрожжи
Декор, какао, шоколад
Орехи, ягоды, сухофрукты
Ингредиенты, улучшители
Смеси для выпечки и десертов
Красители, ароматизаторы
Макароны, паста
Овощные консервы
Соусы
Майонез
Томатные пасты, кетчуп
Рыбные консервы
Мясные консервы
Фруктовые и ягодные консервы
Грибы консервированные
Сгущенка, молочные консервы
Варенье, джемы
Мёд
Сиропы
Топпинги
Горчица, хрен
Чай
Кофе
Подсластители и заменители сахара
Сиропы и топпинги
Натуральный чай, кофе, какао
Цикорий
Всё для кофеманов
Кофе зерновой
Кофе молотый
Кофе растворимый
Кофе в капсулах
Ассорти и подарочные наборы
Кофе без кофеина
Сахар
Какао, шоколад
Мороженое
Замороженные овощи, грибы
Пельмени, вареники, хинкали
Замороженные ягоды, фрукты
Пицца, лазанья, чебуреки
Блинчики, сырники
Мясные и рыбные полуфабрикаты
Замороженные морепродукты
Хлеб, тесто, выпечка
Замороженные мясо и птица
Замороженные готовые блюда
Замороженная рыба
Торты, пирожные, десерты
Спортивное питание
Растительный белок
Растительные десерты
Сухие завтраки, мюсли
Растительные напитки
Углече Поле
Здоровый выбор
Без лактозы
Диабетические продукты
Веганские продукты
Продукты с низким содержанием жира
Лечебные смеси
L-карнитин
Протеин, БАД, Изотоник
Батончики, мюсли, печенье (спортивное питание)
BCAA
Спортивные напитки
Фитнес-питание
Зеленая Линия
Здоровый завтрак
Печенье, крекер
Конфеты
Орехи в шоколаде
Батончики
Лукум, пастила
Ирис, нуга
Чурчхела, козинаки
Без глютена
Средства для посудомоечных машин
Чистящие средства
Средства по уходу за бытовой техникой
Finish
Woolite
Для ванны и туалета
Для кафеля, сантехники и труб
Для ковров и мебели
Для стекол и зеркал
Для плит и духовок
Для пола
Универсальные
Принадлежности для уборки
Средства для стирки
Аксессуары для стирки
Гели
Капсулы
Кондиционеры
Отбеливатели
Порошки
Пятновыводители
Хозяйственное мыло
Товары для уборки
Губки
Салфетки и тряпки для уборки
Перчатки хозяйственные
Мусорные пакеты
Швабры
Веники, совки, щетки
Щетки для стекла
Ведра и тазы для уборки
Средства для мытья посуды
Бумажная продукция для дома
Уход за полостью рта
Освежители и ароматизаторы
Аксессуары для ванной и туалета
Аксессуары для ванной
Дозаторы для жидкого мыла
Полки для ванной
Ёршики для унитаза
Коврики для ванной и туалета
Мыльницы
Стаканы для зубных щёток
Шторы для ванной
Экосредства
Средства для смягчения воды
Очистители для стиральных машин
Очистители для посудомоечной машины
Освежители для посудомоечной машины
Сомат
Для кошек
Сухие корма
Влажные корма
Ветеринарная диета
Лакомства
Витамины и добавки
Наполнители для туалета
Игрушки
Лежаки и домики
Когтеточки
Лотки и туалеты
Миски, поилки
Груминг и косметика
Гигиена и уход
Переноски
Суперпремиум корма
От блох и клещей
Ошейники, шлейки
Для собак
Сухие корма
Влажные корма
Ветеринарная диета
Лакомства
Витамины и добавки
Игрушки для собак
Лежаки и домики
Ошейники, шлейки
Туалеты и пелёнки
Миски, поилки
Груминг и косметика
Гигиена и уход
Переноски и аксессуары
Поводки, рулетки
От блох и клещей
Премиум корма
Для грызунов
Для птиц
Ветаптека
От блох и клещей
От глистов
Контрацептивы и модуляторы поведения
Антибиотики
Противовоспалительные и обезболивающие
Для кожи
Для почек
Для глаз
Для ушей
Для печени
Для сердца
Для суставов
Для ЖКТ
Для ротовой полости
Витамины и подкормки
Расходные материалы
Для рыб и рептилий
Товары для консервирования
Хранение продуктов
Столовая посуда
Фильтры и картриджи для воды
Бар
Кухонные принадлежности
Освещение и батарейки
Одноразовая посуда
Посуда для приготовления
Пикник и барбекю
Текстиль
Хранение вещей
Товары для кемпинга
Декор
Уход за одеждой и обувью
Уход за садом
Спортивные товары
Товары для ремонта
Для бани и сауны
Автотовары
Товары для праздника
Мусорные ведра и баки
Венчики для взбивания
Кисточки кулинарные
Кондитерские мешки
Кухонные наборы
Кухонные ножницы
Лопатки для кухни
Молотки для мяса
Ножи
Овощечистки
Открывалки
Половники кухонные
Скалки
Точилки для ножей
Шумовки
Терки и измельчители
Дуршлаги и сита
Ложки кулинарные
Фольга, бумага, пленка
Подносы и подставки
Мерные емкости
Разделочные доски
Предметы для сервировки
Кухонные аксессуары
Чайники и кофейники
Шампура и решетки
Термокружки и термосы
Дрова, уголь, брикеты
Одноразовая посуда
Средства для розжига
Мангалы, грили, барбекю
Аксессуары для барбекю
Зажигалки, спички
Средства от насекомых
Цветы и растения
Бассейны и водный спорт
Ролики и щетки для чистки одежды
Уход за обувью
Сушилки для белья
Аксессуары для стирки
Прищепки для белья
Хранение одежды
Гладильные доски
Бытовая техника для ухода за одеждой
Одежда, обувь, аксессуары
Дождевики
Носки, гольфы
Колготки, чулки
Нижнее белье
Зонты
Галантерейные аксессуары
Авоськи, шопперы
Книги
Подарочная упаковка
Пасхальные наборы
День рождения
Сервировка стола
Воздушные шарики
Карнавальные костюмы
Сувениры
Елочные украшения
Новогодние елки
Гирлянды
Новогодние аксессуары
Бумажные скатерти
Аксессуары для табакокурения
Система нагревания IQOS
Борьба с насекомыми
Витамины и БАДы
Медицинские изделия
Приборы для здоровья
Маски и антисептики
Ортопедические изделия
Уход за больными
Линзы и аксессуары
Уход за полостью рта
Аптечная косметика
Для дома
Аудио-видео аксессуары
Отпариватели
Утюги
Часы и метеостанции
Пылесосы
Пылесборники и фильтры для пылесосов
Увлажнители и очистители воздуха
Сетевые фильтры, удлинители, тройники
Климатическая техника
Для кухни
Блендеры
Блинницы
Вакууматоры
Кофеварки и кофемашины
Кофемолки
Кухонные весы
Миксеры
Мультиварки
Мясорубки
Пароварки
Помпы для воды
Прочая кухонная техника
Соковыжималки
Тостеры, сэндвичницы
Чайники электрические
Электрогрили и печи
Для красоты и здоровья
Вино
Вермуты
Водка
Виски, Бурбон
Абсент
Текила
Джин
Шампанское, игристые вина
Ликеро-водочные напитки
Коньяк и коньячные напитки
Слабоалкогольные напитки
Пиво
Семга на подушке из шпината
Рейтинг
1
1 отзывов
Запеченное филе семги с легким йогуртовым соусом на воздушной подушке из шпината.
- 20 мин.
-
2 порций
-
Шаг 1
Натрите огурец на мелкой терке и отожмите лишнюю жидкость. Мелко порубите петрушку. Разрежьте лимон пополам. Одну половину отложите для подачи. Натрите цедру со второй половины лимона. Смешайте греческий йогурт с огурцом, зеленью, цедрой, солью и перцем. Готовый соус уберите в холодильник до подачи.
-
Шаг 2
Рыбу посолите, поперчите и запекайте в духовке, разогретой до 200 градусов, 15-20 минут.
-
Шаг 3
Пока запекается рыба, приготовьте шпинат. Разогрейте растительное масло, обжарьте в нем измельченный чеснок до появления пряного аромата, добавьте свежий шпинат. Как только все листики уменьшатся в размере, слегка подсолите и сразу снимайте с огня.
-
Шаг 4
Выложите на сервировочную тарелку шпинат, сверху положите кусочек семги и полейте его сверху соусом. Рядом положите дольку лимона.
45,9 /шт
45.90
RUB
Йогурт Савушкин Греческий 2% 140г
523
189 /шт
189.00
RUB
Шпинат 125г упаковка
257
239
-17
199 /кг
199.00
RUB
Лимоны 0.3-0.5кг
1576
1 499,5 /500г
1499.50
RUB
Семга филе на коже охлажденная Премиум
427
1 499,5 /500г
1499.50
RUB
Семга филе на коже охлажденная Премиум
427
159 /шт
159.00
RUB
Зелень набор Умное решение от Vprok.ru Лук укроп петрушка 200г упаковка
371
59,9
-17
49,9 /шт
49.90
RUB
Чеснок 1шт упаковка
461
189 /шт
189.00
RUB
Огурцы Люкс 450г упаковка
1408
20,9 /шт
20.90
RUB
Соль поваренная пищевая 1кг в ассортименте
321
66,9 /шт
66.90
RUB
Перец Allori Приготовь-ка черный молотый 100г
11
Ингредиенты:
- Йогурт греческий 200 г
- Шпинат 125 г
- Масло растительное 15 г
- Лимон 1шт
- Филе семги 2шт
- Петрушка г
- Чеснок 2 зубчика
- Огурцы свежие 1шт
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Похожие:
Отзывы
-
Ксения
5Отзыв оставлен клиентом Vprok.ruПолучилось нежнейшее блюдо! Прекрасный ужин на двоих, быстро, просто, без горы посуды. Спасибо за рецепт!
Показать полностьюОтзыв полезен?
Средний рейтинг
5.0
1
На основе 1 оценки
-
5(1)
-
4(0)
-
3(0)
-
2(0)
-
1(0)