Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: завтра, вс Нет доступных интервалов доставки

Пикантный тофу для пикника

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Тофу обладает нейтральным и даже пресным вкусом. И только яркий маринад из свежих трав и пряных специй способен превратить этот простой соевый творог в настоящий деликатес! В Китае его употребляют вот уже 2000 лет, а для веганов и вегетарианцев тофу является одним из основных источников белка.
  • 45 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Очистите и измельчите чеснок. Имбирь очистите и мелко натрите. Нарежьте чили и зеленый лук.
  • Шаг 2

    В сковороду налейте масло и обжарьте чили, чеснок, имбирь и зеленый лук в течение 10-15 минут.
  • Шаг 3

    В ступке измельчите перец, соль и семена кориандра. Добавьте их в сковороду вместе с соевым соусом и сахаром. Доведите всю смесь до густой консистенции.
  • Шаг 4

    Разрежьте тофу на кубики со стороной 2 см, залейте маринадом из сковороды и оставьте мариноваться на несколько часов в холодильнике.
  • Шаг 5

    Деревянные шпажки замочите в холодной воде минимум на 30 минут. Нанижите кубики тофу на шпажки вперемешку с помидорами черри (по желанию).
  • Шаг 6

    Обжарьте тофу на сковороде или на гриле до образования золотистой корочки со всех сторон.
208,9 /шт
208.9 RUB
Тофу Житное Подворье с укропом и чесноком 300г
2
208,9 /шт
208.9 RUB
Тофу Житное Подворье с укропом и чесноком 300г
2
139,9 /шт
139.9 RUB
Набор зелени Лук укроп петрушка 200г упаковка
70
939 

-37

589,9 /шт
589.9 RUB
Масло оливковое De Cecco Classico 1л
24
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
52,9 /шт
52.9 RUB
Кориандр Kotanyi целый 20г
4
49,9 /шт
49.9 RUB
Специя Kotanyi Перец черный горошек 20г
4
209  /шт
209 /шт
209 RUB
Сахар Маркет Перекресток тростниковый 1кг
13
499,9 /кг
499.90 RUB
Имбирь
75
49,9 /шт
49.9 RUB
Чеснок 1шт упаковка
114
218,9 /шт
218.9 RUB
Приправа Kotanyi Чили острый 35г
13
61,9 /шт
61.9 RUB
Соус Sen Soy Классический соевый 250мл
44

Ингредиенты:

  • Тофу 750 г
  • Лук зеленый 30 г
  • Масло оливковое 30 г
  • Соль 1 ч.л.
  • Кориандр 2 ч.л.
  • Перец черный горошком 2 ст.л.
  • Сахар коричневый 3 ст.л.
  • Имбирь 5 см
  • Чеснок 4 зубчика
  • Перец чили 1 шт.
  • Соевый соус 4 ст.л.

Похожие:

  • Вегетарианский салат с тофу

    Салат с жареным тофу и овощами - это легкое и питательное блюдо для вегетарианцев и людей, соблюдающих Пост или диету.

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться