Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Кето: Низкоуглеводные палочки из цветной капусты

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Считается, что полезное не может быть вкусным. Низкоуглеводные палочки из сыра и цветной капусты, приготовленные в духовке, убедят вас в обратном! Это аппетитное блюдо отличается простотой приготовления и доступностью ингредиентов. Палочки, изготовленные без добавления муки, идеально впишутся в рацион всех, кто придерживается кето-диеты или страдает непереносимостью глютена. Они непременно порадуют вас своим приятным вкусом и нежной текстурой. А если хотите придать им пикантности, можете добавить немного красного или кайенского перца.
  • 30 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Цветную капусту тщательно промойте. Разберите ее на соцветия, измельчите при помощи блендера или кухонного комбайна до текстуры риса.
  • Шаг 2

    Смешайте «рис» из цветной капусты, 50 г натертой на крупной терке моцареллы, 50 г натертого на крупной терке пармезана, 1 яйцо, измельченный чеснок, соль и черный перец.
  • Шаг 3

    Выложите смесь на противень, покрытый пергаментом для выпечки или в круглую форму для запекания. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку. Запекайте в течение 10 минут.
  • Шаг 4

    Достаньте блюдо из духовки и сверху посыпьте оставшейся моцареллой. Снова поместите в духовой шкаф и запекайте еще около 10 минут до образования румяной сырной корочки.
  • Шаг 5

    Немного остудите блюдо и аккуратно нарежьте его на порционные кусочки. Подавайте с пикантными соусами.
159,9 /шт
159.9 RUB
Сыр Galbani Моцарелла 45% 125г
38
288,9 /шт
288.9 RUB
Сыр Маркет Перекресток Пармезан 32% 200г
18
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
129,9 

-23

99,9 /шт
99.9 RUB
Капуста цветная Hortex быстрозамороженная 400г
9
129,9 

-23

99,9 /шт
99.9 RUB
Капуста цветная Hortex быстрозамороженная 400г
9
85,9 /шт
85.9 RUB
Яйца Волжское Утро Отборные 10шт
30
49,9 /шт
49.9 RUB
Чеснок 1шт упаковка
114
9,9 /шт
9.9 RUB
Перец ПРОСТО черный молотый 15г
8

Ингредиенты:

  • Сыр Моцарелла 100 г
  • Сыр Пармезан 50 г
  • Соль 1 ч.л.
  • Цветная капуста 1 кочан
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Чеснок 3 зубчика
  • Перец черный молотый 0.5 ч.л.

Похожие:

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;