Натуральное питание Для кошек Для собак Для грызунов Для птиц Ветаптека Для рыб и рептилий Royal Canin Товары Бетховен Pro Plan Hills
Шеф Перекресток Кухни мира Еда из ресторанов Все для просмотра сериалов Развлечения для всей семьи Лечебные смеси Готовые блюда замороженные Готовые блюда охлажденные Блинчики Здоровое питание Почти готово Спортивное питание и БАД
Подгузники и гигиена Детское питание Кормление ребенка Игрушки Купание Бытовая химия Книги и раскраски Товары для мам Творчество В школу KOKORO Семейный клуб Сумка в роддом
Пикник и барбекю Цветы и растения Уход за садом Бассейны и водный спорт Спортивные товары Текстиль Освещение и батарейки Хранение вещей Товары для ремонта Товары для кемпинга Для бани и сауны Декор Автотовары Одежда, обувь, аксессуары Товары для праздника Товары для дачи, бани и сада Аксессуары для табакокурения Система нагревания lil SOLID Система нагревания IQOS Система нагревания GLO Система нагревания Ploom
Туалетная бумага Уход за полостью рта Уход за волосами Уход за телом Средства личной гигиены Уход за лицом Макияж Бумажные полотенца Маникюр и педикюр Витамины, БАДы, спортивное питание Медицинские изделия Маски и антисептики Массажеры Бумажные салфетки Детская гигиена и уход Натуральный уход за телом Zewa Libresse и Tena
Средства для посудомоечных машин Чистящие средства Средства для стирки Товары для уборки Средства для мытья посуды Освежители и ароматизаторы Аксессуары для ванной и туалета Салфетки, туалетная бумага Средства по уходу за бытовой техникой
Ближайшая доставка: сегодня Нет доступных интервалов доставки

Кускус с печеными овощами и пряным соусом

Рейтинг
отзывов
Отправить рецепт на почту
Легкое вегетарианское блюдо с домашним сыром и пикантной заправкой с апельсиновым соком и перчиком чили можно приготовить на ужин. Сама крупа готовится буквально несколько минут, а запечь овощи и приготовить соус можно заранее. 
  • 30 мин.
  • порций
  • Шаг 1

    Овощи промыть, обсушить. Баклажаны очистить от кожуры, перец освободить от семян, цуккины - нарезать крупным кубиком 1-1,2 см. Чеснок разобрать на дольки, не очищать. Все сбрызнуть оливковым масло, приправить солью и перцем, добавить несколько листков розмарина. Кус-кус запарить кипятком в соотношении 1:1, накрыть фольгой. Дать настояться 15-20 минут.

  • Шаг 2

    Овощи распределить по противню и поставить запекаться 15-20 минут при температуре 220.

  • Шаг 3

    Для соуса смешать все ингредиенты, чили перец предварительно мелко порубить. 

  • Шаг 4

    Запеченные овощи и запаренный кускус перемещать, полить соусом. Сверху раскрошить домашний сыр.

  • Шаг 5

    Подавать можно как в блюде, так и на овощах. Лук сибулет мелко порубить, посыпать сверху. Украсить веточкой розмарина.

Кабачки Цуккини зеленые
43
109,9 /шт
109.9 RUB
Помидоры Черри 250г упаковка
39
218,9 /шт
218.9 RUB
Сыр Адыгейский 45% 300г
4
0 

57 ,9 /шт
57,9 /шт
57.9 RUB
Вода Bonaqua питьевая негазированная 2л
45
135 /шт
135 RUB
Кускус Bravolli 350г
6
135 /шт
135 RUB
Кускус Bravolli 350г
6
0 

127 ,9 /шт
127,9 /шт
127.9 RUB
Сок Rich Апельсин 1л
79
899,9 /шт
899.9 RUB
Масло оливковое De Cecco Classico 1л
48
289 /шт
289 RUB
Горчица Maille Dijon Originale Дижонская 200мл
2
369,9 /шт
369.9 RUB
Мед Медовый Дом Башкирские степи цветочный 320г
2
52,9 /шт
52.9 RUB
Перец Kotanyi Чили Кайенский молотый 25г
14
52,9 /шт
52.9 RUB
Чеснок 1шт упаковка
118
85,9 /шт
85.9 RUB
Соль 4Life Морская йодированная мелкая 250г
4
149,9 /шт
149.9 RUB
Розмарин 30г упаковка
23

Ингредиенты:

  • Цукини 80 г
  • Помидоры Черри 60 г
  • Сыр Адыгейский 40 г
  • Вода 40 г
  • Кус-кус 40 г
  • Апельсиновый сок 20 г
  • Масло оливковое 20 г
  • Горчица зерновая 6 г
  • Мед 5 г
  • Перец чили молотый 1 г
  • Чеснок зубчик, 30 г
  • Соль по вкусу
  • Розмарин свежий по вкусу

Отзывы

Никто еще не оставил отзыва о рецепте,
вы будете первым!



Войти на сайт

Еще нет аккаунта? Зарегистрироваться


; ;