Интуитивное питание Как перестать беспокоиться о еде и похудеть / Светлана Бронникова  

Интуитивное питание Как перестать беспокоиться о еде и похудеть / Светлана Бронникова – это книга, которая поможет вам выявить конкретные причины пищевой зависимости. Ее автором является Светлана Бронникова – клинический психолог и психотерапевт, имеющий многолетний опыт избавления людей от лишнего веса. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, а при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

Состав

Издательство

Жанр

Серия

Автор

Страна

Язык издания

Возраст читателя not_new

Тип обложки

Год издания

Кол-во страниц