Можно принимать: Один раз в день - все три таблетки одновременно, то есть как обычный витаминно-минеральный комплекс. Тогда и польза от АЛФАВИТА будет такая же, как от обычного витаминного комплекса. Два раза в день (например, одну таблетку утром и две вечером или наоборот) - эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса. Три раза в течение дня, с интервалом между приемами в 4-6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей. Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА - она будет на 30-50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса
Витамины: C - 25 мг; B1 - 0,9 мг; Фолиевая кислота - 100 мкг. Минералы: Железо - 10 мг; Медь - 0,6 мг. Другие компоненты: Лактулоза - 80 мг; Пищевые волокна - 250 мг